المدة لاخراج مادة الحشيش من البول والدم علما باني فقط شممت الحشيش

أتمنى لك الصحة والعافية، بشكل عام، يعتمد بقاء الحشيش في الجسم على عدة عوامل، منها:

• كمية الحشيش المستخدمة: كلما زادت الكمية، زادت المدة التي يستغرقها الجسم للتخلص منها.
• مدة التعاطي: إذا كان التعاطي لفترة طويلة، فسيستغرق الجسم وقتًا أطول للتخلص من الحشيش.
• الوزن: يؤثر الوزن على توزيع الحشيش في الجسم وبالتالي على مدة بقائه.
• معدل الأيض: يختلف معدل الأيض من شخص لآخر، وهذا يؤثر على سرعة التخلص من الحشيش.
• مستوى النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام قد تساعد على تسريع عملية التخلص من الحشيش.
• كمية السوائل المتناولة: شرب كميات كافية من السوائل يساعد على طرد السموم من الجسم.

بما أنك ذكرت أنك شممت الحشيش لفترة طويلة فقط، فهذا يقلل من الكمية التي دخلت جسمك مقارنة بالتدخين المباشر. ومع ذلك، إليك تقديرات عامة:

• في البول: عادةً ما يمكن الكشف عن الحشيش في البول لمدة تتراوح بين 3 إلى 30 يومًا بعد آخر استخدام، لكن في حالتك قد تكون المدة أقصر بسبب طريقة التعرض (الشم).
• في الدم: يبقى الحشيش في الدم لمدة أقصر، تتراوح بين يومين إلى سبعة أيام.

هل شهر كافٍ؟

في حالتك، إذا كان التعرض عن طريق الشم فقط ولفترة طويلة، فمن المرجح أن تكون مدة شهر كافية للتخلص من الحشيش بحيث لا يظهر في تحليل البول. ولكن، هذا يعتمد على حساسية التحليل المستخدم.

إليك بعض النصائح الإضافية:

• زيادة شرب السوائل: تناول كميات كبيرة من الماء والشاي الأخضر قد يساعد في تسريع عملية التخلص من السموم.
• ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على حرق الدهون التي قد تختزن بعض المواد الناتجة عن الحشيش.
• اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد على تنظيف الجسم.