الخل يرفع الضغط

هل الخل يرفع الضغط أو ما هو تأثير الخل على ضغط الدم يعتبر من أكثر الأسئلة شيوعاً التي ترد من مرضى ارتفاع ضغط الدم، وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد أي دراسات تثبت تأثير خل التفاح في خفض ضغط الدم، ولعدم وجود بيانات تدعم تأثير الخل على ضغط الدم مثل تأثير أدوية علاج الضغط يجب عدم اللجوء إل استخدامه دون الرجوع للطبيب المختص.

ومن جهة أخرى يوجد بعض الخرافات حول تأثير الخل في خفض ضغط الدم، إلا أن جميع هذه الدراسات قد أجريت على الحيوانات ولا يوجد دراسة أجريت على البشر تؤكد صحة ذلك. قد يساعد الخل في خفض ضغط الدم من خلال العديد من الطرق ومنها:

• خفض نشاط إنزيم الرينين، حيث يحتوي الخل على حمض الأسيتيك مما يساعد في خفض امتصاص أيونات الكالسيوم ويعمل على خفض ضغط الدم.
• خفض نسبة السكر في الدم قد يساعد في خفض ضغط الدم.
• خفض الوزن الزائد.
• خفض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم.

ينصح باتباع نصائح وتعليمات الطبيب المختص مع اتباع إجراءات روتينية صحية تساعد في خفض ضغط الدم، مع ضرورة الاعتدال في استهلاك الخل حتى يتم إثبات فاعليته في خفض ضغط الدم.

للمزيد:

• طرق طبيعية لعلاج ارتفاع الضغط