انا شاب مارستالعادة السرية منذ 3 سنوات و الان اريد التوقف عن ممارستها اصبح لدي ضعف في الانتصاب هل بعد التوقف عن ممارستها اعود الى حالتي الطبيعية و يعود الانتصاب ارجو منك ان ت

بالتأكيد ! مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السلام عليكم انا اعاني من مشكلة كييرة جدا وبدأت تظهر لي بشكل كبير وهي في منطقة الشرج اكرمكم الله وانا شاب متزوج وعمري الان ٣٦سنة والقذف السريع جدا عند الجماع

يحيط بفتحة الشرج مجموعة من الحلقات العضلية الداخلية والخارجية التي تحافظ على فتحة الشرج مغلقة وتسمح للبراز بالخروج من خلال فتحة الشرج، وقد يعاني الأشخاص من العديد من المشاكل المرتبطة بفتحة الشرج مثل الألم أو النزيف أو الحكة وغيرها، والتي يجب تقييمها من قبل الطبيب المختص وتقييم الحاجة لعمل تنظير من أجل تحديد المشكلة والعلاج المناسب. أما بالنسبة لمشكلة سرعة القذف فيمكن مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية : تجربة استخدام الكريمات أو البخاخات التي تحتوي على مادة ليدوكايين المخدرة بشكل موضعي على رأس القضيب قبل 20-30 دقيقة من الجماع . تجنب التوتر والقلق والاكتئاب والضغط النفسي. تقوية عضلات قاع الحوض من خلال تمارين كيجل للرجال . استشارة الطبيب حول استخدام <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-4649">الأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج سرعة القذف . العلاج السلوكي بمساعدة الشريك الجنسي مثل طريقة الضغط بحيث يحفز الشريك الجنسي القضيب حتى الاقتراب من القذف ومن ثم الضغط بقوة على القضيب حتى يختفي الانتصاب بشكل جزئي حتى يصبح الرجل قادر على التحكم بالوصول للذروة بمفرده. العلاج السلوكي عن طريق طريقة البدء والتوقف بحيث يحفز الشريك الجنسي القضيب حتى الاقتراب من القذف ثم التوقف حتى تختفي الرغبة لدى الرجل مع تكرار هذه العملية 3 مرات ويحدث القذف في المرة الرابعة وذلك 3 مرات أسبوعياً. للمزيد: ما هي الطريقة الصحيحة لتنظيف فتحة الشرج؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-5620" target="_blank" rel="noopener">وصفات طبيعية لعلاج الم والتهاب الشرج <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/14-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-5090" target="_blank" rel="noopener">14 وصفة منزلية لعلاج حرقة الشرج والمستقيم ماذا تعرف عن الشرخ الشرجي؟ البواسير الشرجية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-3183" target="_blank" rel="noopener">سرعة القذف؛ أكثر أنواع العجز الجنسي انتشاراً <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AF%D9%89-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AA-%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-2795" target="_blank" rel="noopener">مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام في تأخير القذف عند الرجال المرجع: Overview of the Anus and Rectum Rectal Problems What is Premature Ejaculation?

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

انا اعاني من ضعف الانتصاب والقذف السريع بسبب الاستنماء وبقي لي سنين قب

Q: انا شاب عمري 26 اعاني من 4 ايام خروج السائل المنوي قبل القذف وعند القذف يخرج شي بسيط . ما الحل ؟

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: مساء الخير انا شاب عمري 26 سنة ولا استطيع في الجماع لدي ضعف و اعاني من قذف السريع ما هو الحال علماً بأنني غير متزوج وشكراً.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ومحاولة السيطرة على القذف راجع فيديو سرعة القذف.

تم إنشاؤها في 8 أغسطس 2016

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1677

أنا شاب عمري 26 أعاني من ضعف الانتصاب والقذف السريع بسبب الاستنماء وبقي لي 4 سنين قبل الزواج.هل التوقف عنها الان وممارسة الرياضة يعيدني لحالتي الطبيعية وكم مدة القذف ااطبيعي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني احمد نبيل متولى

صيدلاني

فى سؤالك ذكرت الجواب نعم ستصبح طبيعى اذا توقفت عنها..مده القذف الطببعى من ٥ :١٠ دقائق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 أغسطس 2016

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

انا شاب عمري 26 اعاني من 4 ايام خروج السائل المنوي قبل القذف وعند القذف يخرج شي بسيط . ما...

سؤال من ذكر سنة

انا شاب مارستالعادة السرية منذ 3 سنوات و الان اريد التوقف عن ممارستها اصبح لدي ضعف في الانتصاب هل بعد...

سؤال من ذكر سنة

مساء الخير انا شاب عمري 26 سنة ولا استطيع في الجماع لدي ضعف و اعاني من قذف السريع ما هو...

سؤال من ذكر سنة 45

السلام عليكم انا اعاني من مشكلة كييرة جدا وبدأت تظهر لي بشكل كبير وهي في منطقة الشرج اكرمكم الله وانا...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

اسباب نزول دم من الانف مع المخاط

9 أكتوبر 2017

أخبار طبية

الحوار النفسي افضل علاج للحزن

8 فبراير 2026

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

الاضطرابات الجنسية عند الرجل

نشوة

11 نوفمبر 2013

1216

ضعف الانتصاب ومرض السكري

4 ديسمبر 2022

21599

تحسين الانتصاب عند الرجال

ضعف جنسي

19 فبراير 2014

45770

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

مساعدك الذكي للعناية بصحتك

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك بثوانٍ

حمل التطبيق

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

د. رانيا سليم

د. ارقم حسن

د. اشرف المومني

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

بقالي اسبوعين كنت باخد دواء سيكولانز وكنت كويس اول ٥ ايام بعدها ابتدت الاعراض تبقي قويه جدا والقلق ونوبات الهلع زادو جدا مع رعشه وخوف من الخروج من المنزل هل دلوقت لو بطلته هيحصل اعراض انسحاب ولا ابطله ازاي