تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يعالج التصاق الفخذين بتقليل الوزن؟
تم إنشاؤها في 2 أغسطس 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2733
هل يعالج التصاق الفخذين بتقليل الوزن؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممكن تمارين الفخذين هي النوم على أحد الجانبين ورفع الرجل لآعلى وأسفل ويكرر عشرة مرات في ثلاث مجموعات، ثم أماما وخلفا لنفس العدد. كما يجب القيام بالتمرين التالي: من الوضع واقفا مع مباعدة القدمين حاول لمس الأرض بأطراف اليدين ويكرر عشرة مرات في ثلاث مجموعات وذلك لتحسين عضلات الأرداف أيضا
1
2015-08-03T14:23:54+00:00
2015-08-03T14:23:54+00:00
2015-08-03T14:23:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-497637#answer-0
ممكن تمارين الفخذين هي النوم على أحد الجانبين ورفع الرجل لآعلى وأسفل ويكرر عشرة مرات في ثلاث مجموعات، ثم أماما... اقرأ المزيد
ممكن تمارين الفخذين هي النوم على أحد الجانبين ورفع الرجل لآعلى وأسفل ويكرر عشرة مرات في ثلاث مجموعات، ثم أماما وخلفا لنفس العدد. كما يجب القيام بالتمرين التالي: من الوضع واقفا مع مباعدة القدمين حاول لمس الأرض بأطراف اليدين ويكرر عشرة مرات في ثلاث مجموعات وذلك لتحسين عضلات الأرداف أيضا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل دهن زيت الميرمية والمواضبة عليه يخفي الخطوط الحمراء على الفخذين و الماخرة ﻻنني اعاني منها بعد زيادتي في الوزن
سؤال من ذكر سنة
هل يعالج دهن بشرة الوجه الدهنيه بزيت الزيتون لمعالجة حب الشباب؟
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من مرض جلدي يسمى : السمكية سؤالي هو : هل يعالج هذا المرض بالليزر ؟!
سؤال من ذكر سنة
ماهى الطريقة المثلى لتخسيس الفخذين والتصاقهما خلال شهر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18386
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3780
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11528
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين