اعاني من حالة احباط شديده وميول و افكار سوداوية تصل للانتحار و اذية النفس و قد ولدت من 4 شهر و احب طفلي جدا و هو بصحية جيده و ارعاه بفضل الله بحب - هل هذا اكتئاب ما بعد الولاده؟و هل هو وارد في هذه الفترة؟ و لو هو كذلك كم قد يستمر؟و ما اذا افعل لتجنب هذا الامر؟

نعم هذا اكتئاب ما بعد الولادة الذي يتسم بالنزوع إلى التفكير السلبي وإحساس بالقنوط تعاني منه المرأة بعد ولادة طفلها، وبالإضافة إلى الحزن والأحاسيس الخاوية من الحياة التي تترافق مع الاكتئاب، تخشى النساء اللواتي يعانين من اكتئاب بعد الولادة، من أن يلحق هذا الأمر أضرارا بالطفل بطريقة أو بأخرى، مما يكرس لديهن الإحساس بأنهن أمهات غير صالحات، وينقسم الاكتئاب الذي يصيب النساء بعد الحمل إلى ثلاثة أنواع هي “أسى الأمومة” و”اكتئاب ما بعد الوضع” و”ذهان ما بعد الوضع”، وأسى الأمومة غالباً ما يختفي تدريجياً ولكن يتوجب الابتعاد عن العوامل المُحيطة التي تزيد منه وخاصة الارهاق، ولكن من الأفضل اجراء فحص طبي لتحديد سببه ودرجة تقدمه، ومن ثم تحديد العلاج الماسب للحالة وفق خصوصيتها، وقد يكون من الصعب تحديد متى يجب البحث عن المساعدة الطبية وخصوصا إذا كانت المرأة تعاني من حالة معتدلة من الاكتئاب، ولكن من المهم معرفة الفرق بين حالة أسى الأمومة التي ستزول تلقائيا وبين اكتئاب ما بعد الوضع المستمر، فالحالة التي تعرف باسم أسى الأمومة تعتبر طبيعية، ولكن في حال تفاقمت الحالة واستمرت أحاسيس الحزن والقنوط لأكثر من ثلاثة أسابيع، عندها يجب استشارة الطبيب. وتصبح الاستشارة الطبية المختصة ضرورية أيضا إن لم يقدم الحوار مع الأصدقاء وأفراد العائلة أو الزوج أية فوائد، وأما طرق العلاج فتنقسم إلى قسمين هما: المعالجة المعرفية والمعالجة النفسية الاجتماعية. وتقوم المعالجة المعرفية على نظرية مفادها أن الطريقة التي نفكر بها وندرك بها العالم تؤثر على المزاج والأداء، ويعمل المختصون في المعالجة المعرفية على مبدأ أن المدارك السلبية يمكن ان تؤثر بسرعة على مستوى احترام الذات والاعتزاز بها وتوهن الجسم وتثبط الهمم وترفع مستوى التوتر والضغط النفسي. وتهدف المعالجة المعرفية، إلى تعويد الأم المعنية على الاستجابة للأحداث والتفاعل معها بطريقة جديدة. فعلى سبيل المثال، قد تجد الأم صعوبة في تهدئة طفلها أو تخفيف الآلام التي يعاني منها، مما يدفعها إلى الاعتقاد بأنها أم غير صالحة. وفي هذه الحالة يقوم المعالج بمساعدة الأم وإفهامها أن ولدها يعاني من مشكلة جسمية ناجمة عن رياح البطن مثلا، وهذه حالة لا تستطيع أي أم فعل أي شيء تجاهها. وأما بالنسبة للمعالجة النفسية الاجتماعية، فتقوم على فكرة أن هناك علاقة بين اضطراب المزاج والعلاقات الشخصية الاجتماعية كالعلاقة مع الزوج أو الوليد الجديد. وتساعد هذه الطريقة العلاجية الأم على تحقيق توازن بين دورها كأم وشريك وموظفة وصديقة. وتتيح العقاقير المضادة للاكتئاب خيارا إضافيا للأم التي تعاني من اكتئاب ما بعد الوضع. وتساعد مضادات الاكتئاب في تحسين المزاج وتعزيز الطاقة مما يمكن الشخص من استعادة القدرة على ممارسة نشاطاته اليومية، ولا يوجد عقار بعينه يمثل الحل الأفضل لجميع المصابات ولكن على ما يبدو أن توليفة من أكثر من عقار يمكن أن تشكل علاجا فعالا بالنسبة للعديد من النساء اللواتي يعانين من الاكتئاب بعد الحمل. وبما أن بعض مضادات الاكتئاب تعمل بشكل أفضل ضد مجموعات مختلفة من الأعراض مقارنة بالمضادات الأخرى، فإن على الطبيب المختص ان يقرر الوصفة المناسبة لحالة المريض. وعلى الرغم من أن العديد من مضادات الاكتئاب آمنة بالنسبة للأمهات وأطفالهن ويمكن استخدامها خلال فترة الإرضاع، إلا ان على الأم ان تخبر طبيبها بأنها ترضع طفلها. دور الزوج يمثل الزوج حبل السلامة بالنسبة للزوجة التي تعاني من الاكتئاب بعد الحمل، وباستطاعته أن يساعد زوجته على تجاوز محنتها، ولذلك ينبغي عليه أن يكون متنبها لبعض الأعراض الرئيسية التي تشمل الشعور بالحزن والإحساس بعد القيمة ومشاكل النوم والتعب الشديد والانعزال والابتعاد عن الأصدقاء والعائلة والشعور بالتوتر والقلق والإحساس بالذنب والغضب. وهناك الكثير من الأشياء التي يجب أن يضعها الزوج وجميع أفراد العائلة والأصدقاء، في اعتبارهم، منها أن اكتئاب ما بعد الوضع هو مرض حقيقي، والأم التي تعاني منه لم تصب بالجنون بل إنها تتفاعل بعض التغيرات الجذرية في حياتها وحياة طفلها، ولا ينبغي على الزوج الحكم على مشاعر وردود أفعال زوجته بانتقادها أو عرض الحلول التي ليست هي بحاجة إليها، بل على العكس عليه ان يصغي لها ويتعاطف معها، وعليه أيضا أن يعرض المساعدة من دون أن تطلب ذلك الزوجة وذلك من خلال القيام ببعض الأعمال الإضافية في المنزل مثل تنظيف المنزل والصحون وغسل الثياب، إذ من شأن ذلك أن يخفف عن الزوجة. ولا يجب التساهل مع الاكتئاب بعد الوضع مطلقا، نظراً لما يُمكن أن يترتب عليه من مشاكل صحية بالنسبة للطفل والأم أصعب بكثير من الاكتئاب نفسه

اني أعاني من الزكام و ليس لدي ايه أمراض اخره لكن اشعر ان هناك ظغط كبير على قلبي و هو سريع الخفقان و يؤلمني عندما أتحرك كثيرا عمري ١٦ عاما ( و هذه أولى مره يحصل معي امر كهاذا )

اذا استمر هذا بعد انتهاء الزكام لا بد من مراجعة طبيب الاسره واذا كان الوضع العضوي سليم يصبح من الضروري مراجعة طبيب نفساني

نا عمري 16 سنة ادرس في الثانوية مشكلتي هي انني اتحدث مع نفسي كثيرا حيث انني امثل و اتكلم كما لو ان هناك اشخاصا امامي فانا اكرر المواقف التي حدثت الي و لكن بالطريقة التي اريد

لأزيد من التوقف عن هذا الاسلوب ففيه ضرر

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عندي حاله نفسيه غريبه جدا و هي شعوري بمتعه جنسيه رهيبه عندما اتخيل ان هناك شاب من نفس عمري يقوم ب عض عضوي الذكري بأسنانه . و قد فكرت كثيرا في تجربه هذا الامر لكن خوفي من الله هو ما منعني و لكني اقوم بممارسه العادة السريه دائما و كثيرا على هذا الامر مع العلم انني ايضا اشعر بالميول الطبيعي للاناث

تم إنشاؤها في 20 أغسطس 2011

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

3871

عندي حاله نفسيه غريبه جدا و هي شعوري بمتعه جنسيه رهيبه عندما اتخيل ان هناك شاب من نفس عمري يقوم ب عض عضوي الذكري بأسنانه . و قد فكرت كثيرا في تجربه هذا الامر لكن خوفي من الله هو ما منعني و لكني اقوم بممارسه العادة السريه دائما و كثيرا على هذا الامر مع العلم انني ايضا اشعر بالميول الطبيعي للاناث

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

لا داعي للقلق، فإن هذا الشعور سيتلاشى بعد مملرستك الجنسية بشكل طبيعي، وننصحك باشغال نفسك بما هو مفيد ويتناسب مع طموحك لا سيما عندما تراودك هكذا أفكار

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 أغسطس 2011

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

اعاني من حالة احباط شديده وميول و افكار سوداوية تصل للانتحار و اذية النفس و قد ولدت من 4 شهر...

سؤال من أنثى سنة 27

أنا اتحدث مع نفسي و اتخيل مواقف احيانا ابكي و احيانا اضحك و أحب العزلة و متعصبة هذا الامر يزعجني...

سؤال من ذكر سنة

اني أعاني من الزكام و ليس لدي ايه أمراض اخره لكن اشعر ان هناك ظغط كبير على قلبي و هو...

سؤال من أنثى سنة

نا عمري 16 سنة ادرس في الثانوية مشكلتي هي انني اتحدث مع نفسي كثيرا حيث انني امثل و اتكلم كما...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

لعب الأطفال وسيلة ترفيهية أم حاجة نفسية؟

مقالات طبية

لعب الاطفال وسيلة ترفيهية ام حاجة نفسية

تنمية ذكاء الطفل

9 أبريل 2019

أخبار طبية

الحوار النفسي افضل علاج للحزن

8 فبراير 2026

مقالات طبية

امراض نفسية شائعة عند النساء

26 سبتمبر 2024

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

كيف تختار غسول الفم؟ أنواع غسول الفم المختلفة

تنظيف الاسنان

4 مارس 2015

17665

الاضطرابات الجنسية الاكثر شيوعا عند الرجل

قذف

6 أكتوبر 2013

8774

كيف تستخدم غسول الفم بطريقة صحيحة؟

9 مارس 2015

55106

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

مساعدك الذكي للعناية بصحتك

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك بثوانٍ

حمل التطبيق

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

د. رانيا سليم

د. ارقم حسن

د. اشرف المومني

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

بقالي اسبوعين كنت باخد دواء سيكولانز وكنت كويس اول ٥ ايام بعدها ابتدت الاعراض تبقي قويه جدا والقلق ونوبات الهلع زادو جدا مع رعشه وخوف من الخروج من المنزل هل دلوقت لو بطلته هيحصل اعراض انسحاب ولا ابطله ازاي