رغبة كبيرة بتناول السكر

وعليكم السلام ، واليك اعراض الاصابه بالسكر: الصداع ، التبول المتكرر ،جفاف الفم ، العطش الشديد بالرغم من شرب الماء بكميات وفيره ، التعب والارهاق ، الشعور بالحر حتى في الاماكن البارده ، شحوب البشره ، وارجو منك عمل فحوصات للدم والغدد الصماء للتأكد من السبب الرئيسي ، وقياس السكر التراكمي لأن النتائج تكون واضحه ودقيقه ، ويجب الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية المليئة بالسكر ومشروبات الطاقه بالذات ، واستبدال تلك المشروبات بالعصائر الطبيعية مثل البرتقال والعنب الأحمر والشمام او الكوكتيل الطبيعي الذي يكون محلى بالعسل بدل السكر ، وتناول النشويات ( الكاربوهيدرات) لأنها تتحول داخل الكبد إلى الجلوكوز وعندما يخزن الدم الجلوكوز بالكميه المطلوبة للجسم لا يحتاج الشخص لتناول المزيد من السكر ، وهو موجود في الخبز الابيض والارز والمكرونه ، يعني المعجنات وذلك ، ولكن عندي استفسار لك وهو هل انت تتعرض للضغوطات النفسية والبدنية والاكتئاب ؟ لأن تلك الامور تجعل الشخص يرغب في تناول المزيد من السكر ، وذلك عندما يكون الشخص بيعمل مجهود بدني بكثره طول يومه بحيث يحترق عنده السكر بسرعه ، واستبدل الحلوى بالتمر بعدد فردي او بالعسل للتحليه ، ويجب عليك شرب الماء بكميات وفيره.