تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتى مش بعرف انام بليل كنت شغال بليل لمدة سنين ودلوقتى سبت الشغل ومش
تم إنشاؤها في 20 يوليو 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
3600
مشكلتى مش بعرف انام بليل كنت شغال بليل لمدة 4 سنين ودلوقتى سبت الشغل ومش عارف اعدا يومى نفسى انام بليل واصحى الصبح زى الناس وشكراا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الممكن أيضاً الاستعانة ب ( الميلاتونين ) يباع في الصيدليات ومحلات الفيتامينات يؤخذ قبل نوم الليل بمدة ١/٢ ساعة ،، يساعد على إعادة النوم لدورته الطبيعية .
0
2016-07-20T19:28:56+00:00
2016-07-20T19:28:56+00:00
2016-07-20T19:28:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-809954#answer-0
من الممكن أيضاً الاستعانة ب ( الميلاتونين ) يباع في الصيدليات ومحلات الفيتامينات يؤخذ قبل نوم الليل بمدة ١/٢ ساعة... اقرأ المزيد
من الممكن أيضاً الاستعانة ب ( الميلاتونين ) يباع في الصيدليات ومحلات الفيتامينات يؤخذ قبل نوم الليل بمدة ١/٢ ساعة ،، يساعد على إعادة النوم لدورته الطبيعية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2016
من الممكن أن تقاوم بعد آخر سهر لتنام بالليل في اليوم التالي ، وبعدها سينتظم نومك
0
2016-07-20T19:27:07+00:00
2016-07-20T19:27:07+00:00
2016-07-20T19:27:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-809954#answer-1
من الممكن أن تقاوم بعد آخر سهر لتنام بالليل في اليوم التالي ، وبعدها سينتظم نومك اقرأ المزيد
من الممكن أن تقاوم بعد آخر سهر لتنام بالليل في اليوم التالي ، وبعدها سينتظم نومك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2016
إنها ساعتك البيولوجية التي اعتادت على نظام السهر الطويل. بالتدريج ستكون قادرًا على العودة إلى حياتك السابقة. لا تقلق
0
2016-07-20T12:32:06+00:00
2016-07-20T12:32:06+00:00
2016-07-20T12:32:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-809954#answer-2
إنها ساعتك البيولوجية التي اعتادت على نظام السهر الطويل. بالتدريج ستكون قادرًا على العودة إلى حياتك السابقة. لا تقلق اقرأ المزيد
إنها ساعتك البيولوجية التي اعتادت على نظام السهر الطويل. بالتدريج ستكون قادرًا على العودة إلى حياتك السابقة. لا تقلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 6
السلام عليكم ، حضرتك انا كنت شغال الصبح و بنام بليل الطبيعى بقالى فتره اكتر من ٤ شهور يومى متغير...
سؤال من أنثى سنة
ما بقدر انام بليل شو السبب
سؤال من أنثى سنة 25
انا طالبة جامعية مغتربة بقالي ٤ سنين مبعرفش انام بليل وعندي ارق معظم الوقت كنت بروح مطبقة للامتحان ، حتى...
سؤال من أنثى سنة 24
انا فتاه 19 سنه كل يوم بليل بحس بصداع جامد اوي ومش بعرف انام منه وساعات بقوم من النوم ودماغي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26700
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين