تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لا استطيع اخذ نفس عميق في اي وقت
تم إنشاؤها في 12 فبراير 2026
تم تعديله في 21 فبراير 2026
8
لا استطيع اخذ نفس عميق بمعنى تأتي ايام جيدة وممتازة وتأتي ايام لا استطيع اخذ النفس الا بالتثاؤب واذا لم استطع لا يؤثر علي... مع العلم اموري ممتازة جدا بالرياضة ولا يوجد قطع نفس
وانا مدخن ( فقط الليل بعد العمل ) اوقفت التدخين من شهر والاعراض ما زالت
- كنت بدولة واستقريت بدولة ذات رطوبة عالية جدا...
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، الانتقال إلى بيئة ذات رطوبة عالية جداً يؤثر بشكل مباشر على شعورنا بالهواء، فالهواء الرطب يكون "أثقل" وأكثر كثافة، مما يجعل عملية تبادل الغازات تشعرك بأنك تبذل مجهوداً أكبر قليلاً، وهذا يحفز الدماغ لطلب "نفس عميق" للتأكد من وصول الهواء.
الرطوبة تمنع تبخر العرق بكفاءة، مما يزيد من حرارة الجسم الداخلية، وأحياناً يعبر الجسم عن هذا الضيق بطلب أنفاس عميقة متكررة.
حتى لو كنت تشعر بأن أمورك مستقرة، فإن الانتقال لدولة جديدة وتغيير نمط الحياة (والتوقف عن التدخين) يضع الجهاز العصبي في حالة "تأهب"، بما أن الأعراض "تأتي وتذهب"، فهذا يؤكد أنها ليست مشكلة عضويّة ثابتة في الرئة، بل مرتبطة بالحالة الذهنية أو الجهاز العصبي في ذلك اليوم.
0 2026-02-21T19:40:48+00:00 2026-02-21T19:40:48+00:00 2026-02-21T19:40:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D8%A9-1840439#answer-0
سلامتك، الانتقال إلى بيئة ذات رطوبة عالية جداً يؤثر بشكل مباشر على شعورنا بالهواء، فالهواء الرطب يكون "أثقل" وأكثر كثافة، مما يجعل عملية تبادل الغازات تشعرك بأنك تبذل مجهوداً أكبر قليلاً، وهذا يحفز الدماغ لطلب "نفس عميق" للتأكد من وصول الهواء.
الرطوبة تمنع تبخر العرق بكفاءة، مما يزيد من حرارة الجسم الداخلية، وأحياناً يعبر الجسم عن هذا الضيق بطلب أنفاس عميقة متكررة.
حتى لو كنت تشعر بأن أمورك مستقرة، فإن الانتقال لدولة جديدة وتغيير نمط الحياة (والتوقف عن التدخين) يضع الجهاز العصبي في حالة "تأهب"، بما أن الأعراض "تأتي وتذهب"، فهذا يؤكد أنها ليست مشكلة عضويّة ثابتة في الرئة، بل مرتبطة بالحالة الذهنية أو الجهاز العصبي في ذلك اليوم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 فبراير 2026
ضروري فحص الهيموجلوبين ومخزون الحديد يسبب عدم الشعور بدخول الاكسجين للرئه يجب ان يراك طبيب اذا كانت النتائج طبيعيه
0 2026-02-21T01:07:37+00:00 2026-02-21T01:07:37+00:00 2026-02-21T07:51:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D8%A9-1840439#answer-1
ضروري فحص الهيموجلوبين ومخزون الحديد يسبب عدم الشعور بدخول الاكسجين للرئه يجب ان يراك طبيب اذا كانت النتائج طبيعيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 فبراير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
إجابة
بواسطة سينا
بالنظر إلى صعوبة أخذ نفس عميق في بعض الأحيان، هل يمكن أن يكون للرطوبة العالية التي ذكرتها علاقة بهذه المشكلة،...
سؤال من ذكر سنة 27
كنت مدخن لفترة تزيد عن 5 سنوات،عمري 21 سنة مؤخرا شعرت بضيق نفس و تركت التدخين منذ ايام فازدادت صعوبة...
سؤال من ذكر سنة 23
لا استطيع التنفس بشكل عميق ولا استطيع التثاؤب الا بعد عدة محاولات ماهو السبب وأكثر الاحيان يأتيني في الليل
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٠ وأنا مدخن وأعاني من حساسية الصدر لكن من أسبوع لليوم لا استطيع اخذ نفس عميق وأشعر بتشنج وتم...
سؤال من ذكر سنة
انا عندى 22 سنة لا استطيع اخذ نفس عميق الا بعد تعب واشعر بأن هناك ثقل على صدرى وانتفاخ بسيط...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين