الم المفاصل الركبة والساق

أود الإشارة بداية أنه من الضروري عدم استخدام مسكنات الألم بكثرة لعلاج ألم المفاصل لأن ذلك قد يكون مسؤولًا عن مشكلة المعدة لدى المريضة أو قد يزيد من شدة مشاكل المعدة، وفي الحالات المزمنة من الألم مثل الإصابة بالتهاب المفاصل يتم وصف العلاج المناسب من قبل الطبيب بحيث لا يسبب مشاكل في المعدة.

أما بالنسبة لألم المفاصل في الركبة والكاحل فقد يكون ناجماً عن الالتهاب في المفاصل في الغالب، وقد تحتاج المريضة الخضوع لعلاجات أكثر فاعلية للتخفيف من الألم أو حتى الخضوع لعمل جراحي في الحالات المتقدمة.

قد يصف الطبيب بحسب تقييم الحالة بعض الحقن الموضعية أيضاً والتي يتم حقنها داخل المفصل للتخفيف من الألم والالتهاب، ولكن تحتاج المريضة أيضاً اتخاذ بعض التدابير الشخصية والمنزلية للتخفيف من الألم في المفاصل، ومنها الآتي:

• خسارة الوزن الزائد أو المحافظة على الوزن المثالي.
• محاولة المحافظة على نشاط الجسم بما تسمح به الحالة الصحية.
• تطبيق الكمادات الباردة والدافئة على مكان الألم.
• استخدام أجهزة وأدوات مساعدة للتخفيف من الألم والمساعدة على الحركة مثل العكاز.

للمزيد:

• طرق علاج التهاب المفاصل
• علامات وأعراض التهاب المفاصل