تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اخذت تركيبة من صيدلية لزيادة الوزن لشهرين و ان وقفتها اشعر بهبوط و صدا
تم إنشاؤها في 8 سبتمبر 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
950
اخذت تركيبة من صيدلية لزيادة الوزن لشهرين و منذ ان وقفتها اشعر بهبوط و صداع و غثيان و الصيدلي مصر انها خالية من الكورتيزون فقط فاتح شهية بروتينات فيتامينات و لا اعلم ماذا افعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بمراجعة اخصائية تغذية حيث يمكن ان تساعدك على عمل برنامج غذائي صحي لزيادة الوزن.
واقدم لك بعض النصائح:
ممارسة الرياضة حيث تساعد على زيادة الكتلة العضلية.
تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات النية غير المملحة يوميا.
تناول الاغذية الصحية من جميع المجموعات الغذائية.
اضافة الفواكه والمكسرات والعسل الى الحليب .
تنظيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة ولكن يجب ان تكون صحية بعيدا عن الاغذية المصنعة والجاهزة.
0
2018-09-13T18:46:57+00:00
2018-09-13T18:46:57+00:00
2018-09-13T18:46:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-1226490#answer-0
انصحك بمراجعة اخصائية تغذية حيث يمكن ان تساعدك على عمل برنامج غذائي صحي لزيادة الوزن.
واقدم لك بعض النصائح:
ممارسة... اقرأ المزيد
انصحك بمراجعة اخصائية تغذية حيث يمكن ان تساعدك على عمل برنامج غذائي صحي لزيادة الوزن.
واقدم لك بعض النصائح:
ممارسة الرياضة حيث تساعد على زيادة الكتلة العضلية.
تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات النية غير المملحة يوميا.
تناول الاغذية الصحية من جميع المجموعات الغذائية.
اضافة الفواكه والمكسرات والعسل الى الحليب .
تنظيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة ولكن يجب ان تكون صحية بعيدا عن الاغذية المصنعة والجاهزة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
سلام لدي شهية مفتوحة و لكنني لا ازيد في الوزن ابدا ماذا افعل ماذا تنصحني ؟
سؤال من أنثى سنة
ماذا افعل لزيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة 32
أنا عمري 26 سنة اعاني من النحافة و وزني 45 كغ... اعتمد على ادوية و فيتامينات لزيادة الوزن هل يمكنني...
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري 20 و زني 39 و طولي 153. اريد برنامج غذائي لزيادة الوزن مع العلم اني فقدة شهية عن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين