تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا وطولي ووزني امارس كل يوم تقريبا رياضة قوية لمدة دقيقة متواصلة بغرض
تم إنشاؤها في 26 أكتوبر 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
3142
انا فتاة عمري 20 وطولي 160 ووزني 62
امارس كل يوم تقريبا رياضة قوية لمدة 20 دقيقة متواصلة بغرض التنحيف وطعامي كما هو
كم من الوقت احتاج حتى تظهر نتائج التدريب على جسمي؟؟
وهل تكفي 20 دقيقة للتنحيف؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب ان تكون التمارين لمدة نصف ساعه متواصله على الاقل ويفضل اتباع برنامج غذائي مع الرياضه
4
2014-10-26T08:54:28+00:00
2014-10-26T08:54:28+00:00
2014-10-26T08:54:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-330983#answer-0
يجب ان تكون التمارين لمدة نصف ساعه متواصله على الاقل ويفضل اتباع برنامج غذائي مع الرياضه اقرأ المزيد
يجب ان تكون التمارين لمدة نصف ساعه متواصله على الاقل ويفضل اتباع برنامج غذائي مع الرياضه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أكتوبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا احتاج ٢٠٠٠ سعرة بس اكل ١٥٠٠ سعره علشان انحف امارس رياضة بجهاز السير يومياً لمدة ٤٥ دقيقة كم اخسر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا العب نط الحبل 20 دقيقة باليوم بشكل متواصل اذا لعبت 20 دقيقة اخرى في نفس الوقت هل...
سؤال من أنثى سنة 25
مرحبا انا فتاه عمري 20 ووزني 52 وطولي 157 اعاني من مشكله ترهل منطقه البطن اسفل السره فقط وباقي جسمي...
سؤال من أنثى سنة
مشكلتي النحافه الزائده عمري 20 ووزني 40 طولي 160 !!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11437
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين