تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو وزن الفتاة المثالي
تم إنشاؤها في 16 مارس 2019
تم تعديله في 4 أبريل 2023
47273
ما هو الوزن المناسب لفتاة بعمر 18 و الطول 161، وما هو وزن الفتاة المثالي بشكل عام؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية فإن الوزن المناسب أو المثالي هو عبارة عن قيمة غير ثابتة وتعتمد على عدة عوامل مثل العمر، والطول، والكتلة الدهنية والعضلية، وقد يختلف تقدير الوزن المثالي بحسب طريقة الحساب المتبعة، وبشكل عام فإن الوزن المثالي لفتاة بعمر 18 وطول 161 سنتيمترًا يتراوح بين 49-61 كيلوغرام.
كما ذكرت فإن معدل الوزن لا يكفي للقول أن الجسم مثالي، فقد يكون هناك زيادة في الوزن في مناطق محددة من الجسم، مثل الأرداف، أو الفخذين وهما الأكثر شيوعًا لدى النساء، أو منطقة البطن وتكون أكثر شيوعًا لدى الرجال، وقد يحتاج الشخص إلى خسارة الوزن في هذه المناطق وزيادة الوزن في مناطق أخرى من الجسم للحصول على جسم مثالي.
يتم تقدير الوزن المثالي والشكل المثالي للجسم عن طريق مختص التغذية، وقد يتم وصف نظام غذائي محدد لكل حالة، أو طلب إجراء تمارين رياضية محددة لخسارة الوزن في مناطق محددة من الجسم أو زيادة الكتلة العضلية في مناطق أخرى محددة أيضًا.
للمزيد:
0 2023-04-04T14:38:50+00:00 2023-04-04T14:38:50+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D8%B1-18-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-161-1311701#answer-0
بداية فإن الوزن المناسب أو المثالي هو عبارة عن قيمة غير ثابتة وتعتمد على عدة عوامل مثل العمر، والطول، والكتلة... اقرأ المزيد
بداية فإن الوزن المناسب أو المثالي هو عبارة عن قيمة غير ثابتة وتعتمد على عدة عوامل مثل العمر، والطول، والكتلة الدهنية والعضلية، وقد يختلف تقدير الوزن المثالي بحسب طريقة الحساب المتبعة، وبشكل عام فإن الوزن المثالي لفتاة بعمر 18 وطول 161 سنتيمترًا يتراوح بين 49-61 كيلوغرام.
كما ذكرت فإن معدل الوزن لا يكفي للقول أن الجسم مثالي، فقد يكون هناك زيادة في الوزن في مناطق محددة من الجسم، مثل الأرداف، أو الفخذين وهما الأكثر شيوعًا لدى النساء، أو منطقة البطن وتكون أكثر شيوعًا لدى الرجال، وقد يحتاج الشخص إلى خسارة الوزن في هذه المناطق وزيادة الوزن في مناطق أخرى من الجسم للحصول على جسم مثالي.
يتم تقدير الوزن المثالي والشكل المثالي للجسم عن طريق مختص التغذية، وقد يتم وصف نظام غذائي محدد لكل حالة، أو طلب إجراء تمارين رياضية محددة لخسارة الوزن في مناطق محددة من الجسم أو زيادة الكتلة العضلية في مناطق أخرى محددة أيضًا.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أبريل 2023
بين 55ل65 كيلو مناسب جدا
0
2019-03-27T20:05:20+00:00
2019-03-27T20:05:20+00:00
2019-03-27T20:05:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D8%B1-18-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-161-1311701#answer-1
بين 55ل65 كيلو مناسب جدا اقرأ المزيد
بين 55ل65 كيلو مناسب جدا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2019
من 55ل65كيلو
0
2019-03-27T05:10:53+00:00
2019-03-27T05:10:53+00:00
2019-03-27T05:10:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D8%B1-18-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-161-1311701#answer-2
من 55ل65كيلو اقرأ المزيد
من 55ل65كيلو
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2019
الوزن المناسب لعمرك و طولك هو 50كغم كحد أدنى إلى 62كغم كحد أقصى ، و الوزن المثالي 55 كغم .
0
2019-03-18T06:52:38+00:00
2019-03-18T06:52:38+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D8%B1-18-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-161-1311701#answer-3
الوزن المناسب لعمرك و طولك هو 50كغم كحد أدنى إلى 62كغم كحد أقصى ، و الوزن المثالي 55 كغم . اقرأ المزيد
الوزن المناسب لعمرك و طولك هو 50كغم كحد أدنى إلى 62كغم كحد أقصى ، و الوزن المثالي 55 كغم .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مارس 2019
الوزن المناسب من 52 الي 58 كيلو
1
2019-03-17T14:31:45+00:00
2019-03-17T14:31:45+00:00
2019-03-17T14:31:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D8%B1-18-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-161-1311701#answer-4
الوزن المناسب من 52 الي 58 كيلو اقرأ المزيد
الوزن المناسب من 52 الي 58 كيلو
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مارس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هو الوزن المناسب و الطبيعي بالنسبة لفتاة التي تبلغ من الطول 169 و عمرها 18 سنة
سؤال من أنثى سنة
ما هو الوزن المثالي لشخص طوله 165 و شخص طوله 161، وكيف اعرف ان وزني مناسب لطولي وعمري؟ وكيف يتم...
سؤال من أنثى سنة 24
ارجو الرد انا انثي عمري 16 وطولي 161 ووزني 65 كيلو هلي دي وزن زائد وما هو الوزن المثالي لي
سؤال من ذكر سنة
كيف احصل على وزن واتخلص من النحافة بطريقة سريعة وما هو الوزن المناسب لفتاة بطول 1.70 متر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
انا بنت عمري 18 سنة أعاني من زيادة الوزن او السمنة المفرطة وزني يقارب ال 120كغ أرجو منكم حل لمشكلتي وشكرا
انا وزني ٤٨ وطولي١٥٥ وودي انحف زياده وزني مو عاجبني هل اذا سويت رياضه بدون دايت بينزل؟