تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الجري يوميا على شاطئ البحر
تم إنشاؤها في 11 نوفمبر 2021
تم تعديله في 14 نوفمبر 2021
2114
هل يضر الجري يوميا على شاطئ البحر لمسافة 3400 متر متواصل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حسب اللياقه البدنيه للشخص، إذا كان شخص رياضي و جسده مؤهل لذلك و مهتم بأخذ كامل احتياجه من السعرات الحرارية و ليس لديه أي نقص فيتامين و معادن.
1 2021-11-14T18:10:52+00:00 2021-11-14T18:10:52+00:00 2021-11-14T21:51:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A9-3400-%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-1548612#answer-0
حسب اللياقه البدنيه للشخص، إذا كان شخص رياضي و جسده مؤهل لذلك و مهتم بأخذ كامل احتياجه من السعرات الحرارية... اقرأ المزيد
حسب اللياقه البدنيه للشخص، إذا كان شخص رياضي و جسده مؤهل لذلك و مهتم بأخذ كامل احتياجه من السعرات الحرارية و ليس لديه أي نقص فيتامين و معادن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 نوفمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. انا شاب ازاول رياضة المشي ورفع الاثقال بشكل يومي تقريبا ولكن سؤالي هو هل الجري عالصباح لمسافة 4...
سؤال من ذكر سنة
عمرى 30 وزنى 105 طولى 186لا ادخن ولكن لا استطيع الجرى لمسافة 50 متر عايز اعمل نظام غذائى لتقليل الوزن...
سؤال من أنثى سنة
هل شرب علبة بيبسي واحده يوميا يضر ؟
سؤال من ذكر سنة
منذ عامين أشرب 2 لتر حليب يوميا ً هل هذا يضر وماهي الكمية الموصى بها في شرب الحليب يوميا ً...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2010
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2680
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين