تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...٢٨ واعاني من النحافة المفرطة حيث وزني ٥١ ك وطولي ١٧٣ ومن تساقط الشعر و
تم إنشاؤها في 14 نوفمبر 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1198
عمري ٢٨ واعاني من النحافة المفرطة حيث وزني ٥١ ك وطولي ١٧٣ ومن تساقط الشعر و المزاجية والعصبية الزائدة وعملت فحص بالمختبر والنتيجةTsh: 5:03Ferriten: 48.0Vit-b12: 308.9رايكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لابد من إتباع نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن
وصولا إلى الوزن المناسب لك
يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم
علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص
وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
عليك بعمل التالي
كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال
حبة شمندر (بنجر احمر )مع برتقاله وتفاحه
يفرم بالخلاط ويشرب يوميا كوب
0
2016-11-16T07:21:47+00:00
2016-11-16T07:21:47+00:00
2016-11-16T07:21:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%A2%D9%A8-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A5%D9%A1-%D9%83-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A7%D9%A3-870332#answer-0
لابد من إتباع نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن
وصولا إلى الوزن المناسب لك
يعتمد على 6ل8 وجبات في... اقرأ المزيد
لابد من إتباع نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن
وصولا إلى الوزن المناسب لك
يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم
علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص
وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
عليك بعمل التالي
كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال
حبة شمندر (بنجر احمر )مع برتقاله وتفاحه
يفرم بالخلاط ويشرب يوميا كوب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
عمري ٢٣ سنة وطولي ١٥٣سنتميتر اعاني من النحافة حيث ان وزني ٣٦ كيلو فقط
سؤال من أنثى سنة 24
عمري ٢٢ سنة واعاني من النحافة بسبب القولون حيث وزني ٤٧ وطولي ١٦٣ فما هو النظام الغذائي اللازم اتباعه لزيادة...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من الطغظ انا عمري 15 و وزني 87 ك وطولي 150.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ،عمري 19سنة،وزني 45 لكن طولي1m70 ،أعاني من مشكل النحافة الزائدة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5993
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1171
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين