تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من الم عند صعود السلالم في منتصف الركبة اليسرى و اشعر في بعض
تم إنشاؤها في 14 يونيو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
16818
السلام عليكم. أنا أعاني من ألم عند صعود السلالم في منتصف الركبة اليسرى و أشعر في بعض الأحيان بأنها لا تتماسك عند الصعود أما في النزول فلا شيء كا أعلمكم أن وزني 98 كغ و شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج الى تخفيض الوزن وتقوية عضلات الفخذين. استخدام القدم اليمنى في الصعود اولا لتخفيف الضغط على الركبة اليسرى . استخدام الكمادات الباردة على الركبة اليسرى عند الألم.
2
2015-06-18T06:26:39+00:00
2015-06-18T06:26:39+00:00
2015-06-18T06:26:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-452014#answer-0
تحتاج الى تخفيض الوزن وتقوية عضلات الفخذين. استخدام القدم اليمنى في الصعود اولا لتخفيف الضغط على الركبة اليسرى . استخدام... اقرأ المزيد
تحتاج الى تخفيض الوزن وتقوية عضلات الفخذين. استخدام القدم اليمنى في الصعود اولا لتخفيف الضغط على الركبة اليسرى . استخدام الكمادات الباردة على الركبة اليسرى عند الألم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2015
اذا كان الالم فقط عند صعود الدرج فعليك تنزيل الوزن وتقوية عضلات الفخذ
3
2015-06-15T05:28:40+00:00
2015-06-15T05:28:40+00:00
2015-06-15T05:28:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-452014#answer-1
اذا كان الالم فقط عند صعود الدرج فعليك تنزيل الوزن وتقوية عضلات الفخذ اقرأ المزيد
اذا كان الالم فقط عند صعود الدرج فعليك تنزيل الوزن وتقوية عضلات الفخذ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا أشتكي من ألم في الكعبين من سنه على الأقل طولي ١٨٥ سم وزني ١١٠ كغ أنا أعاني من ألم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من انتفاخ في منطقة منتصف الركبة في البداية كان كبير والان الانتفاخ متوسط !!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. إخواني حفظكم الله .. بدي ألم في الركبة يصاحبه طقطقة عند صعود السلم .. رجاء ما هو...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الم في الظهر من جهة اليسار تحت الكتف والم في الرقبه ويزداد الالم عند البلع يصاحبه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين