مكملات الحديد والكالسيوم

Q: هل تسبب حبوب الحديد والكالسيوم زيادة وزن

لا تسبب هذه الحبوب زيادة في الوزن اذا تم اخذها بشكل صحيح

Q: هل صحيح ان حبوب الحديد والكالسيوم تزيد من الوزن

أهلا بك ، لا تزيد الوزن ، من الممكن ان تفتح الشهية عند البعض

Q: فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد ما اسم هذا التحليل او الفحص ؟

Serum Vitamin D Serum Vitamin B12 Total Ca, ionized Ca Iron profile.

Q: متى تبدأ الحامل بأخذ الحديد والكالسيوم؟؟وهل يؤخذ الفولك اسد بعد الشهر الثالث؟؟

يؤخذ باي وقت و ننصح بهم بعد الشهر الثالث بعد انتهاء فتره الاستفراغ و الوحام و ممكن ان تستمري بحمض الفوليك

Q: هل حبوب pregnacare كافية أثناء الحمل وتغني عن الحديد ام يجب تناول مكملات الحديد معها

إذا كان فحص الحديد طبيعي فلا داعي له

Q: هل يمكنني تناول أقراص مكملات الحديد أثناء الدورة الشهرية؟؟

لا يوجد ضرر من ذلك

Q: ما هو علاج الإمساك الناتج عن تناول مكملات الحديد ؟

تناولي الكثير من الالياف الموجودة في الخضار والفاكهة بالاضافة يجلب شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأي يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء ، المشي ضروري ويساعد على تحريك الامعاء

Q: متى تبدا الحامل بأخذ الحديد والكالسيوم وبالنسبه للفوليك يستمر مع الحامل ام يجب إيقافه

يُنصح بالبدء بتناول مكملات حمض الفوليك قبل الحمل بمدة لا تقل عن شهر إلى ثلاثة أشهر ، أو بمجرد التخطيط للحمل، ويجب الاستمرار في تناوله خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (الثلث الأول) على الأقل، لأنه حيوي لتكوين الأنبوب العصبي للجنين والوقاية من التشوهات الخلقية في الدماغ والعمود الفقري (مثل السنسنة المشقوقة). بعد نهاية الثلث الأول، قد تقرر الطبيبة إيقافه كمكمل منفرد والاعتماد على الكمية الموجودة في الفيتامينات المتكاملة للحامل، أو قد تستمر في وصفه حسب الحاجة لضمان التطور السليم للجنين وللوقاية من فقر الدم عند الأم. يُنصح عادةً بالبدء بتناول مكملات الحديد من نهاية الشهر الثالث من الحمل (بدءاً من الثلث الثاني)، والاستمرار عليها حتى الولادة، وقد يُنصح بالاستمرار في فترة الرضاعة أيضاً، ويتم تقدير الوقت المناسب للبدء بمكملات الكالسيوم من قبل الطبيبة المتابعة، ويعتمد ذلك على نظامك الغذائي وحاجتك الصحية. يجدر الذكر أنه يجب الفصل بين تناول مكملات الحديد والكالسيوم بمدة لا تقل عن ساعتين ، لأن الكالسيوم يمكن أن يعيق امتصاص الحديد في الجسم.

Q: كم من الوقت لازم نترك بين تناول حبة الحديد والكالسيوم مثل الحليب والجبن ؟ هل ساعة كافي؟

من ساعة الي ساعتين لضمان حسن الامتصاص

تاريخ النشر 1 نوفمبر 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

في حال تناول مكملات الحديد والكالسيوم معاً، وخصوصاً الحوامل، يجب المباعدة بينهما بتناول أحدهما صباحاً والآخر مساءً، وذلك لتفادي حدوث تفاعل بينهما.

الدكتورة الصيدلانية سارة الكسواني

دكتور صيدله

استناداً إلى قانون الجامعة الأردنية وبعد التحقق من استيفائي جميع المتطلبات قرر مجلس العُمداء في العاشر من حزيران لعام 2015 منحي درجة دكتور في الصيدلة مع جميع حقوق هذه الدرجة وامتيازاتها. بدأت بعدها مباشرةً بالعمل في سلسلة الصيدليات الأولى فارمسي ون (Pharmacy1) ومن هناك حصلت على معظم خبرتي في التركيبات الدوائية وعلاج الحالات المرضية البسيطة، انتقلت بعد عام ونيّف للعمل في الطبي في قسم ضبط جودة المحتوى الطبي.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة