سلام عليكم تحية الى الكادر الصحي اولاً انا مصاب بمرض حمة مالطة اهل استطيع اكل الاجبان المبسترة والحليب المبستر ، شكراً

الحمى المالطية تحدث بسبب جرثومة تلوث الحليب ومشتقاته وليس بسبب الحليب نفسه ولهذا إذا كان الحليب مبستر يعني معقم خالي من الجراثيم فلا يوجد ما يمنع من تناوله.

كم يحتاج من الوقت ليشعر الشخص المريض بالنعاس ؟

لا يوجد فترة زمنية معينة نقدر نحدد من خلالها مقدرة الانسان علي النوم. ولكن هنالك عوامل كثيرة تؤثر سلبا وايجابا في مقدرة الفرد علي النوم او النعاس مثلا ليست علي سبيل الحصر المجهود وطبيعة العمل. التفكير الذهني تلمود والمزاج والراحة النفسية هنالك بعض الطقوس قبل النوم لبعض الأفراد تؤثر أيضاً المشاكل النفسية والاكتئاب تؤثر علي النعاس والنوم

السلام عليكم:سؤالي هو كل كم يوم يحتاج جسم الانسان الى الغسل باليفة؟وشكرآ

يعتمد علي طبيعة عمل اﻻنسان بعض المهن يحتاج إلى الغسل باليفه

ان مناعتي ضعيفة وقد تسبب ذلك في ظهور بعض البكتيريا والفطريات في فمي.ماذا أفعل لتعود مناعتي قوية؟وما الأطعمة التي تقوي المناعة او ما النظام الغذائي الصحي اليومي لتقوية المناعة

سلامات مارسي الرياضة نوعي الاكل و أكثري من الفواكه و الخضر خذي قسطا جيدا من الراحة و النوم تحياتي

التغيير الصحي يحتاج إلى شريك

أخبار الطبي-عمّان

قد يكون لك مزيد من فرص النجاح في تحقيق أهدافك نحو حياة صحية في حال كان شريك حياتك لديه أهداف مماثلة.

الدراسة من جامعة كلية لندن وتم نشرها في مجلة جاما للطب الباطني (JAMA Internal Medicine).

لدراستهم قام الباحثون بالنظر في إمكانية إقلاع الناس عن التدخين، القيام بالمزيد من النشاطات البدنية، أو فقدان الوزن في حال قام شركاء حياتهم بنفس العمل.

شارك في الدراسة 3,722 من الأزواج في عمر الخمسين تقريباً، ومن بين هؤلاء، 175 (17٪ من إجمالي المدخنين) أقلعوا عن التدخين، 1,037 (44٪ من إجمالي المشاركين غير النشيطين) زادوا مقدار النشاط البدني، و 335 (15٪ من إجمالي المشاركين يعانون من زيادة الوزن) خسروا أكثر من 5٪ من وزن أجسامهم.

وكانت ملاحظة الباحثين أنّ الرجال والنساء كانوا أكثر قدرة على الاقلاع عن التدخين، القيام بالمزيد من النشاطات البدنية، أو فقدان الوزن في حال قام شركاء حياتهم بنفس العمل.

للمزيد:

التدخين والأنجاب

مضاعفات التدخين أثناء الحمل على الأم والطفل

أدوية الإقلاع عن التدخين بين الفوائد و الخطر

خمس عادات صحية لحياة أطول

نصائح الطبي : جسم صحي مدى الحياة

المصدر: medicalnewstoday