تساقط في الشعر بسبب الكرياتين

نعم، بالتأكيد هناك أمل لاستعادة معدل نمو الشعر الطبيعي بما أن الطبيب كشف عن أن بصيلات الشعر سليمة، ولكن عليك الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب، وفي حال ملاحظتك لعدم تحسن نمو الشعر فعليك مراجعة الطبيب مرة أخرى قبل تغيير أي من العلاجات الموصوفة، فقد يحتاج الشعر بعض الوقت للنمو مرة أخرى.

يجدر أيضاً تجنب أي من العادات غير الصحية التي قد تؤثر في سلامة الشعر وتزيد من فرصة تساقطه، ومن هذه العادات ما يأتي:

• فرط الاستحمام.
• الإفراط في استخدام منتجات الشعر.
• استخدام منتجات الشعر غير الموثوقة.
• الإفراط في استخدام مجفف الشعر.
• إجراء تسريحات الشعر التي تتضمن شد الشعر مثل ربط الشعر.
• الاستحمام بالماء الساخن.

أما بالنسبة للنصائح التي تساعدك على المحافظة على الشعر والوقاية من عودة تساقط الشعر فتتضمن الآتي:

• غسل الشعر عند ملاحظة ظهور طبقة زيتية على الشعر.
• اقتصار استخدام بلسم الشعر على نهايات الشعر وتجنب وصوله إلى فروة الرأس.
• استخدام الشامبو المناسب لطبيعة شعرك وفروة رأسك.
• تغطية الرأس عند السباحة.
• اتباع نظام غذائي صحي لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية الداخلة في إنتاج الشعر.
• استشارة الطبيب حول الحاجة إلى استخدام بعض المكملات الغذائية مثل أوميغا-3.
• تدليك فروة الرأس بشكل دوري.
• قص الشعر بشكل دوري.

للمزيد:

• أهم طرق الحفاظ على الشعر وتعزيز صحته
• علاقة الغذاء وتساقط الشعر