سؤال من ذكر 43 سنة

الصحة الجنسية

انا متزوج من عشر سنوات واعاني من سرعة القذف

icon تم إنشاؤها في 8 يونيو 2022
icon 1847
السلام عليكم اعاني من سرعة القذف اثناء الجماع حتى انني في احسن الاحوال لا تزيد المدة عن دقيقتين ارجو الافادة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اولا. اطاله المداعبة ولا يحدث الايلاج الا بالتوافق ثانيا الحل الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة اشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسين. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة لوقف نفسك عن التبول - حافظ على هذا الانكماش لمدة 10 ثواني الاسترخاء لمدة 10 ثواني | - الانكماش مرة أخرى لمدة 10 ثواني تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق كرر أربع مرات يوميا 3 2022-06-08T20:35:45+00:00 2022-06-08T20:35:45+00:00
اولا. اطاله المداعبة ولا يحدث الايلاج الا بالتوافق ثانيا الحل الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام... اقرأ المزيد
اولا. اطاله المداعبة ولا يحدث الايلاج الا بالتوافق ثانيا الحل الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة اشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسين. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة لوقف نفسك عن التبول - حافظ على هذا الانكماش لمدة 10 ثواني الاسترخاء لمدة 10 ثواني | - الانكماش مرة أخرى لمدة 10 ثواني تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق كرر أربع مرات يوميا

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الحوار النفسي أفضل علاج للحزن أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً