تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من اكتئاب شديد وانفر من اﻻشخاص واميل الى اﻻنطوائية والوحدة والعدوانية
تم إنشاؤها في 10 يناير 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1649
اعاني من اكتئاب شديد وانفر من اﻻشخاص واميل الى اﻻنطوائية والوحدة والعدوانية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة
- معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين
بعض حالات الاكتئاب المزمن تستدعي استشارة طبيب النفسية للتشخيص لوصف الادوية المضادة للاكتئاب
1
2014-01-16T09:44:51+00:00
2014-01-16T09:44:51+00:00
2014-01-16T09:44:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%EF%BB%BB%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-237540#answer-0
يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة
- معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي... اقرأ المزيد
يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة
- معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين
بعض حالات الاكتئاب المزمن تستدعي استشارة طبيب النفسية للتشخيص لوصف الادوية المضادة للاكتئاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يناير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من الم حاد باليدين عند الحزن واميل الانعزاليه والوحده بشكل مبالغ
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اكتئاب شديد واشعر بتحطم النفسية هل يوجد ادوية لتحسين النفسية
سؤال من ذكر سنة
اعاني من قلق دائم ودائما احس حالي مخنوق لدرجة البكاءوخصوصا بس اتكلم مع الناس بتلعثم حتى بس اكون لوحدي دائما...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اكتئاب شديد وافكر بالموت
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
616
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين