تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الخوف من عدم النوم
تم إنشاؤها في 9 يناير 2026
تم تعديله في 23 يناير 2026
52
اعاني من مشكلة الخوف من عدم النوم منذ 6 سنوات مما جعلني خائفة باستمرار وغير قادرة على العيش حياة طبيعية وكنت اولا استطيع التعامل مع هذا الخوف لكن الان ازداد هذا الامر واذا بقيت مستيقظة ليلة يبدأ الخوف يزداد وتصيبني حالة من الانهيار والبكاء اريد ان اخذ مهدئ او منوم لكن اخاف من اثارهم ما الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك اضطرابات النوم في غالبها هي عرض من اعراض اضطراب اخر وقد يكون عضويا بسبب مرض معين او تكون بسبب منشأ نفسي من اضطراب نقسي كالتوتر او الاكتئاب او غير ذلك. وقد اسباب اضطرابات النوم تعود لعادات وممارسات حياتيه غير صحيه وهنا يجب الانتباه ومراعاة عادات واستليب النوم الصحي ونمكن البخث عنها بمحرك الجوجل مثلا...وان تم التقيد بذلك ولم تجد نفعا فحينها انصح بمراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم والتشخيص والمعالجه بحسب المسبب لا انصح باخذ اية علاجات معدئه او غير ذلك دون استشارة الطبيب بعد التقييم الشامل
0 2026-01-22T20:28:37+00:00 2026-01-22T20:28:37+00:00 2026-01-23T06:01:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D9%8A-1839200#answer-0
سلامتك اضطرابات النوم في غالبها هي عرض من اعراض اضطراب اخر وقد يكون عضويا بسبب مرض معين او تكون بسبب... اقرأ المزيد
سلامتك اضطرابات النوم في غالبها هي عرض من اعراض اضطراب اخر وقد يكون عضويا بسبب مرض معين او تكون بسبب منشأ نفسي من اضطراب نقسي كالتوتر او الاكتئاب او غير ذلك. وقد اسباب اضطرابات النوم تعود لعادات وممارسات حياتيه غير صحيه وهنا يجب الانتباه ومراعاة عادات واستليب النوم الصحي ونمكن البخث عنها بمحرك الجوجل مثلا...وان تم التقيد بذلك ولم تجد نفعا فحينها انصح بمراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم والتشخيص والمعالجه بحسب المسبب لا انصح باخذ اية علاجات معدئه او غير ذلك دون استشارة الطبيب بعد التقييم الشامل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اريد ان اسال كيفية التعامل مع طفل في عمر 4 سنوات لاجعله يتعلق في الروضة وهوة يعاني من مشكلة الخوف...
سؤال من ذكر سنة
دكتور/ة من فضلكم انا اعاني من الخوف .لا استطيع النوم بالبيت وحدي..يزداد الشعور بالخوف ان كنت لوحدي وكنت اصلي او...
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة أعاني منذ شهرين من الخوف والقلق لكن ليس بلشديد مع العلم ليس لدي ما يسبب لي الخوف
سؤال من أنثى سنة 39
اناامراه متزوجه 24س مشكلتي التي تلازمني منذمراهقتي اني اخاف جدا من الليل وخاصه عندوقت الخلود من النوم وكنت دائماوانامراهقه اذااستيقظت...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين