اود ان اسال طبيب نفسى ( يكون ساعات عندى حالة من الخنقة وما بكون ضايقة نفسى او اى احد او شى من حولى ولا ادرى لماذا وما بقدر اخذ نفسى ) ممكن الرد؟

يشكو البعض من ضيق في التنفس على الرغم من عدم وجود سبب عضوي لذلك. حينها إن أفضل نصيحة يمكن تقديمها له هي اسأل طبيبك النفسي ، فقد يكون السبب وراء ضيق التنفس هو القلق . يعتبر ضيق التنفس من أكثر الأعراض شيوعاً، على الرغم من أن حدوثه أمر مقلق إلا أنه سيزول مع زوال القلق. لكن مع ازدياد ضيق التنفس سيزداد القلق وبالتالي ازدياد حدة الأعراض. عندما يشعر الشخص بالقلق، فإنه يميل إلى الشعور بالضيق، وسرعة الانفعال، وعدم القدرة على التركيز. في بعض الحالات قد يرتبط القلق بأعراض تشبه الذعر. يرجع السبب إلى الشعور بضيق التنفس إلى أن الدماغ يرسل سيالات عصبية للتأقلم مع المواقف المخيفة، مما يؤدي إلى ازدياد معدل ضربات القلب لضخ الدم إلى الأعضاء بشكل أسرع، بالإضافة إلى التنفس بسرعة أكبر لتوفير المزيد من الأكسجين للعضلات. عند التأكد من عدم وجود أسباب جسدية تعود إلى مشاكل التنفس أو القلب، يوصى هنا الشخص اسأل طبيب نفسي . يرافق القلق أعراض أخرى، مثل: جفاف بالفم. زيادة معدل ضربات القلب . دوخة. تعرق. قشعريرة. غثيان. إسهال. شد عضلي. تنفس سريع. ألم الصدر. إحساس بالاختناق. الخوف من فقدان السيطرة. الشعور بالتوتر أو الإحباط. أفكار أو صور ذهنية أو ذكريات مخيفة. ضعف التركيز والذاكرة. ارتباك. صعوبة الكلام. عندما اسال طبيب نفسي يقوم الطبيب حينها بتشخيص اضطراب القلق أو الذعر باستخدام معايير للاضطرابات العقلية. ينصح بمراجعة الطبيب النفسي لمعرفة أسباب حدوث الأعراض هذه، كما يمكن التواصل مع موقع الطبي اسأل طبيب نفسي مجانا . للمزيد: لماذا يحدث قلق الأداء الجنسي وما هي أعراضه وكيف يمكن التغلّب عليه؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-4290" target="_blank" rel="noopener">الذهاب إلى الحضانة والتعامل مع قلق الانفصال لدى الأطفال

مرحبا انا عندي مشكله انو يوم بدي انام ما بقدر انام مع انو بكون تعبانه كتير بس ما فيني انام حولت اعمل كل شي انو اعمل حمام دفي اشراب ينسون و حليب سخن بس ما عم بستفيد شكرا

لا بد من التشخيص والعلاج من قبل طبيب نفساني

؟ يوميا بفيق من نوم بكون واعيه وسامعه لي حواليا لكن ما بقدر اتحرك بكون في حاله تشنج وبشوف هلوسات واشياء مو حقيقيه وبسمع صوت متل دوي النحل شو معنى هالشي بي بيحصل معايا؟

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

بكون بحاله فرح وسعاده وبت فجاه لنكد وحز ن وبعصب بسرعه ما بقدر اواجه ال

Q: انا اؤذي كل من حولي بتصرفاتي الطاءشه وبالاخص اقرب الناس الي حتى وصلت الى زوجي واولادي وافكر بالابتعاد عنهم في صمت او الانتحار وبشكل جدي

ما لديك ضاهرة نفسية و ليس مرض نفسي اي لا يلزمك علاج بل تغيير بنمط الحياة و الانخراط في الحياة الاجتماعية تختلف هده الاعراض من شخص لاخر حسب قابليتهم للقلق ربما لديك بعض التفاصيل التي لا تودين ان تظهر على النت لن كوني على تقة ان التفريغ عن النفس يساعد و يقلل من حدة التوتر

تم إنشاؤها في 12 نوفمبر 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1368

بكون بحاله فرح وسعاده وبتحول فجاه لنكد وحز ن وبعصب بسرعه ما بقدر اواجه المشاكل وما بتجاوب بسهوله مع الي حولي بكون بمعزل عنهم حتى وما بشاركهم ودايما اعده لحالي شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد يوسف عبد الخالق

معالج نفسي

تقلب المزاج حالة بحاجة إلى علاجه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 نوفمبر 2015

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

اود ان اسال طبيب نفسى ( يكون ساعات عندى حالة من الخنقة وما بكون ضايقة نفسى او اى احد او...

سؤال من أنثى سنة

مرحبا انا عندي مشكله انو يوم بدي انام ما بقدر انام مع انو بكون تعبانه كتير بس ما فيني انام...

سؤال من أنثى سنة

؟ يوميا بفيق من نوم بكون واعيه وسامعه لي حواليا لكن ما بقدر اتحرك بكون في حاله تشنج وبشوف هلوسات...

سؤال من أنثى سنة

انا اؤذي كل من حولي بتصرفاتي الطاءشه وبالاخص اقرب الناس الي حتى وصلت الى زوجي واولادي وافكر بالابتعاد عنهم في...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

فرد الشعر

9 يونيو 2019

أخبار طبية

الحوار النفسي افضل علاج للحزن

8 فبراير 2026

مقالات طبية

الحمل بكيس بدون جنين

ما هو الحمل بكيس بدون جنين

29 أبريل 2021

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

أشهر التساؤلات عن مرض السكري

17 يونيو 2025

أسباب خراج المهبل

10 يناير 2021

7656

صحة الجهاز الهضمي والحرقة في رمضان

9 مايو 2021

2577

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

مساعدك الذكي للعناية بصحتك

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك بثوانٍ

حمل التطبيق

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

د. رانيا سليم

د. ارقم حسن

د. اشرف المومني

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

بقالي اسبوعين كنت باخد دواء سيكولانز وكنت كويس اول ٥ ايام بعدها ابتدت الاعراض تبقي قويه جدا والقلق ونوبات الهلع زادو جدا مع رعشه وخوف من الخروج من المنزل هل دلوقت لو بطلته هيحصل اعراض انسحاب ولا ابطله ازاي