ابني يخاف كثيرا ماذا افعل

التغيرات التي ذكرتها على ابنكِ قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، بما في ذلك:

• صعوبة التكيف مع البيئة الجديدة: الانتقال إلى بلد جديد وثقافة مختلفة يمكن أن يكون تجربة مرهقة للأطفال، مما يؤدي إلى الخوف والقلق.
• الشعور بالوحدة والاغتراب: قد يشعر ابنكِ بالوحدة بسبب بعده عن الأصدقاء والعائلة، وصعوبة التواصل مع الآخرين في البيئة الجديدة.
• التعرض للتنمر أو المضايقات: قد يتعرض ابنكِ للتنمر أو المضايقات في المدرسة أو الحي، مما يؤدي إلى الخوف واليأس.
• مشاكل نفسية: في بعض الحالات، قد تكون هذه الأعراض علامة على وجود مشاكل نفسية مثل الاكتئاب أو القلق.

إليكَ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في التعامل مع الوضع:

• التحدث مع ابنك: حاول التحدث مع ابنكِ بهدوء وصبر، واستمع إليه بانفتاح. شجعه على التعبير عن مشاعره ومخاوفه.
• تقديم الدعم العاطفي: أكد لابنك أنك تحبه وتدعمه، وأنك ستكون بجانبه لمساعدته في التغلب على هذه الفترة الصعبة.
• خلق بيئة آمنة ومريحة: حاول خلق بيئة آمنة ومريحة لابنك في المنزل، حيث يشعر بالاستقرار والأمان.
• تشجيع التواصل الاجتماعي: شجع ابنك على تكوين صداقات جديدة والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية، لمساعدته على الاندماج في البيئة الجديدة.
• طلب المساعدة المتخصصة: إذا استمرت الأعراض أو ساءت، فمن الأفضل طلب المساعدة من طبيب نفسي أو مستشار متخصص في الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك يجب عليك طلب المساعدة الطبية الفورية إذا لاحظت أيًا من العلامات الآتية:

• أفكار أو سلوك انتحاري: إذا كان ابنك يتحدث عن الموت أو الانتحار بشكل متكرر، أو إذا كان لديه خطط لإيذاء نفسه.
• تغيرات حادة في السلوك: إذا لاحظت تغيرات حادة في سلوك ابنك، مثل العزلة الشديدة أو العدوانية المفرطة.
• صعوبة في النوم أو الأكل: إذا كان ابنك يعاني من صعوبة في النوم أو الأكل، أو إذا فقد وزنه بشكل ملحوظ.
• نوبات هلع أو قلق شديد: إذا كان ابنك يعاني من نوبات هلع أو قلق شديد، تؤثر على حياته اليومية.

للمزيد:

• حالات نفسية متعددة يمر بها الأطفال وطرق التعامل معها
• الصدمة النفسية عند الأطفال، ما هي أعراضها وأسبابها