تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آُنِآُ طالب جامعي اعاني من عدم الفهم والحفظ وعدم التركيز بالمذاكره واذا حفضت انسى سريع مافهمت وحفظت فارجو منكم المساعدة وشكرا
تم إنشاؤها في 7 يونيو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
8792
آُنِآُ طالب جامعي اعاني من عدم الفهم والحفظ وعدم التركيز بالمذاكره واذا حفضت انسى سريع مافهمت وحفظت فارجو منكم المساعدة وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك عدة اسباب تتعلق بقلة التذكر والحفظ والتركيز منها:
1/ التغذية: يجب تناول غذاء صحي متكامل غني بالبروتين والدهون والفيتمينات (B1&B12) والمعادن مثل الحديد
2/ النوم الكافي المناسب
3/ تجنب التدخين والاستخدام الزائد للمنبهات او الادوية بدون وصفة طبية
4/ بعض الامراض مثل الاكتئاب
من المهم مقابلة الطبيب للتشخيص والمعالجة للحالات المرضية المتعلقة
1
2015-06-10T23:38:52+00:00
2015-06-10T23:38:52+00:00
2015-06-10T23:38:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A2%D9%86%D8%A2-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-445938#answer-0
هناك عدة اسباب تتعلق بقلة التذكر والحفظ والتركيز منها:
1/ التغذية: يجب تناول غذاء صحي متكامل غني بالبروتين والدهون والفيتمينات... اقرأ المزيد
هناك عدة اسباب تتعلق بقلة التذكر والحفظ والتركيز منها:
1/ التغذية: يجب تناول غذاء صحي متكامل غني بالبروتين والدهون والفيتمينات (B1&B12) والمعادن مثل الحديد
2/ النوم الكافي المناسب
3/ تجنب التدخين والاستخدام الزائد للمنبهات او الادوية بدون وصفة طبية
4/ بعض الامراض مثل الاكتئاب
من المهم مقابلة الطبيب للتشخيص والمعالجة للحالات المرضية المتعلقة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، مشكلتي في الفهم والحفظ وضعف التركيز مع إني طالب بكلية الطب ، كيف الحل .. جزاكم الله...
سؤال من أنثى سنة 20
عندي مشكلة في الفهم والحفظ والسرحان المستمر وعندي مشكلة في التعلم وكأنه لا يدخل رأسي اي معلومات مهما راجعت وحفظت...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من النسيان وعدم التركيز و الفهم ماهو افضل حل
سؤال من ذكر سنة 52
السلام عليكم انا اعاني من النسيان بكثرة حتى انني انسى سعر البضاعة وانسى الاشخاص والحفظ بشكل غير طبيعي وكمان التركيز...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5261
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9844
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6843
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين