تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كثير النوم ولساعات طويلة تتراوح بين 10و8ساعات
تم إنشاؤها في 2 يناير 2025
تم تعديله في 4 يناير 2025
202
أنا شخص أنام كثيراً ولساعات طويلة تتراوح بين 10 ساعات وال 8 ساعات كيف أتخلص من هذا النوم؟ وهل في أضرار وأنا أعاني من النسيان ومشاكل في الذاكر؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ساعات النوم الطبيعيه التي يحتاجه الجسم تتراوح بين ٨ ل ١٠ ساعات حسب عوامل الطقس والجهد المبذول
0
2025-01-04T01:35:21+00:00
2025-01-04T01:35:21+00:00
2025-01-04T01:35:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%AD-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-1815451#answer-0
ساعات النوم الطبيعيه التي يحتاجه الجسم تتراوح بين ٨ ل ١٠ ساعات حسب عوامل الطقس والجهد المبذول اقرأ المزيد
ساعات النوم الطبيعيه التي يحتاجه الجسم تتراوح بين ٨ ل ١٠ ساعات حسب عوامل الطقس والجهد المبذول
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
لسلام عليكم انا اسمي نزار بعد الخروج من رمضان اعاني من مشاكل في النوم قد انام 4 ساعات ليلة و...
سؤال من ذكر سنة
هل النوم يوميا لمدة 6 ساعات ونص تقريبا وانا عمري 37 مضر أو ناقص ؟ ماعدا الجمعة إجازة انام 7...
سؤال من ذكر سنة
انام كل يوم ما بين 8-7 ساعات لاكن ، احس بالنعاس في اليوم، و اصبح اسمع الصوت متضاعف و لا...
سؤال من أنثى سنة 31
انا اعاني من قلة النوم اغلب الوقت دماغي نشيط ويعمل رغم تعب جسدي انام ٤ ساعات في اليوم فقط وبهذا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4793
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين