تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا وطولي شهرين زدت سم عن الان فبدات امارس تمارين الاستطاله زيادة طولي
تم إنشاؤها في 17 سبتمبر 2015
تم تعديله في 25 أكتوبر 2021
4035
السلام عليكم انا عمري 17 وطولي 170 منذ شهرين زدت 3 سم عن الان فبدأت أمارس تمارين الاستطاله هل يمكن زيادة طولي إلى 175 مع العلم والدين طوله 174 وأخي الأكبر 175 وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المحدد الأساسي للطول هو الموروث الجيني ومع ذلك المواضبة على بعض التمارين الرياضية وتناول البروتينات والخضروات الغنية بالفيتامين د والغنية بالكالسيوم من شأنه التسريع في النمو وتحسين الطول.
2
2015-09-18T11:01:29+00:00
2015-09-18T11:01:29+00:00
2015-09-18T11:01:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D8%AF%D8%AA-%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-547466#answer-0
المحدد الأساسي للطول هو الموروث الجيني ومع ذلك المواضبة على بعض التمارين الرياضية وتناول البروتينات والخضروات الغنية بالفيتامين د والغنية... اقرأ المزيد
المحدد الأساسي للطول هو الموروث الجيني ومع ذلك المواضبة على بعض التمارين الرياضية وتناول البروتينات والخضروات الغنية بالفيتامين د والغنية بالكالسيوم من شأنه التسريع في النمو وتحسين الطول.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 سبتمبر 2015
طبعا تمارين الطول والسباحة تساعد كثيرا
3
2015-09-18T10:57:42+00:00
2015-09-18T10:57:42+00:00
2015-09-18T10:57:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D8%AF%D8%AA-%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-547466#answer-1
طبعا تمارين الطول والسباحة تساعد كثيرا اقرأ المزيد
طبعا تمارين الطول والسباحة تساعد كثيرا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام ..انا طولي 175 سم .وعمري 17 ،كم سازيد من سم علما ان طول ابي 170 وامي 167 سم واخي...
سؤال من ذكر سنة 21
عمري 16 سنة طولي حوالي 170 سم طول ابي 175 سم امي 162 سم هل يمكن ان اصل لطول 175...
سؤال من ذكر سنة 24
انا عمري16 وطولي 175 هل مناسب طولي مع عمري???
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري الان 17 سنة، و طولي 175 سم، هل في العام المقبل اصل ل 181 سم ؟ هل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
في عندي سؤال واتمنى الاجابه بصراحه في اي عمر يتوقف الطول بالنسبة للشباب مع العلم عمري ١٩ وطولي مش كثير تقريبا ١٦٢ أو ١٦٣ وايش هي التمارين لزيادة طول