تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ارهاق وتعب عام ف الجسم
تم إنشاؤها في 2 يونيو 2022
622
بحس بتعب ف العضم وخاصة عند الكتفين لما بصحى من النوم واجهاد مع العلم اني بنام الساعه سته الصبح او سبعه مبعرفش انام بالليل والموضوع دا بيحصلي بقاله فتره !
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن قلة النوم،و تغير الساعة البيولوجية لأنشطة الجسم،تعطي إنذارات منها مجموعة من الأعراض الوظيفية و العضوية.ما تشكي منه يسمى متلازمة كتف رياضي التنس،و هو يشير إلى عدم جودة النوم،أو النوم بوضعيات غير صحية،كإطباق الرأس بين الكتف و الذراع.غير نمط حياتك و نومك و مارس الرياضة،قد تحتاج لبعض تمارين الترويض الطبي
0
2022-06-02T17:41:41+00:00
2022-06-02T17:41:41+00:00
2022-06-08T17:21:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%85-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1590773#answer-0
إن قلة النوم،و تغير الساعة البيولوجية لأنشطة الجسم،تعطي إنذارات منها مجموعة من الأعراض الوظيفية و العضوية.ما تشكي منه يسمى متلازمة... اقرأ المزيد
إن قلة النوم،و تغير الساعة البيولوجية لأنشطة الجسم،تعطي إنذارات منها مجموعة من الأعراض الوظيفية و العضوية.ما تشكي منه يسمى متلازمة كتف رياضي التنس،و هو يشير إلى عدم جودة النوم،أو النوم بوضعيات غير صحية،كإطباق الرأس بين الكتف و الذراع.غير نمط حياتك و نومك و مارس الرياضة،قد تحتاج لبعض تمارين الترويض الطبي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2022
يجب تنظيم اوقات النوم وممارسة الرياضة على الاقل ثلاث مرات أسبوعياً لمدة 45 دقيقة وتحسين نوعية الغذاءوعمل فحوصات الدم وفيتامين دال ولكن ان كان سبب اضطراب النوم لوجود شكوى صحية فعليك مراجعة الطبيببالسلامة ان شاء الله
0
2022-06-02T17:30:41+00:00
2022-06-02T17:30:41+00:00
2022-06-02T17:30:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%85-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1590773#answer-1
يجب تنظيم اوقات النوم وممارسة الرياضة على الاقل ثلاث مرات أسبوعياً لمدة 45 دقيقة وتحسين نوعية الغذاءوعمل فحوصات الدم وفيتامين... اقرأ المزيد
يجب تنظيم اوقات النوم وممارسة الرياضة على الاقل ثلاث مرات أسبوعياً لمدة 45 دقيقة وتحسين نوعية الغذاءوعمل فحوصات الدم وفيتامين دال ولكن ان كان سبب اضطراب النوم لوجود شكوى صحية فعليك مراجعة الطبيببالسلامة ان شاء الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
بحس بوجع ف صدري وضيق ف التنفس وبحس بدوخه وبحي اني هرجع وبحس بوجع ف معدتي كل ده بيحصلي بقاله...
سؤال من ذكر سنة
أنا مبعرفش انام بسرعه ممكن اخد ساعه ولا حاجه ولما انام بنام حوالي ٣ ساعات ولما اصحي احس اني منمتش...
سؤال من ذكر سنة 6
السلام عليكم ، حضرتك انا كنت شغال الصبح و بنام بليل الطبيعى بقالى فتره اكتر من ٤ شهور يومى متغير...
سؤال من ذكر سنة
انا بسهر كتير اوي و بنام 11 الصبح كدا و بصحي 5 العصر و دا مسببلي مشاكل كتير و مش...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين