عندي ظهور حب الشباب

يجب المحافظة على نظافة البشرة: غسل الوجه يزيل الزيوت الزائدة والخلايا الميتة لكن غسله بكثرة يؤدي الى تهيج الجلد ويجب استخدام غسول خالي من الزيوت ويعتمد على الماء -عدم لمس البثور الملتهبة وغير الملتهبة: ومحاولة إخراج السائل منها، لأن ذلك يسبب ظهور الندبات على الجلد ، فالضغط على الحطاطات والحويصلات أو حب الشباب الكيسي ضار للجلد ويمكن أن يسبب مشاكل مثل صدمة للأنسجة حول المنطقة المصابة مع انتشار العدوى إلى مناطق أخرى من الجلد، وأيضا قد يؤدي إلى تكوين ندبة وفرط التصبغ. -ممارسة الرياضة بانتظام فهي تعمل على تزويد الجسم بالأكسجين النقي، وتعزز جريان الدم إلى الخلايا وتجددها -تناول كمية مناسبة من الماء كل يوم: حيث يعمل الماء على دفع السموم خارج الجسم بشكل منتظم. و بالنسبة لعلاج اثار حب الشباب يوجد العديد من الطرق منها الكربمات الموضعية او استخدام تقنيات حديثة مثل الليزر لذلك يفضل زيارة طبيب امراض جلدية لتحديد الوسيلة العلاجية المناسبة لحالتك