نسبة مخزون الحديد وقوة الدم

نسبة هيموجلوبين الدم الطبيعية للإناث هي من ١٢ إلى ١٦ ونسبة مخزون الحديد هي من ٢٠ إلى ٢٥٠، وبالتالي فإن قياسات الدم ومخزون الحديد لديك هي جيدة ومناسبة ولا تسبب أعراض. يرجع أسباب ضيق النفس إلى أسباب منها الإرهاق والقلق والتوتر النفسي بالإضافة إلى عدة أمراض أهمها: نقص الدم وسوء التغذية، أمراض الجهاز التنفسي وأمراض القلب إذا مان مصحوبا بأعراض أخرى مثل السعال وألم الصدر. تساقط الشعر لدى الإناث هي من الأمور الغير شائعة ومن أهم أسبابها هو سوء التغذية ونقص الفيتامينات المقوية، استخدام منظفات شعر غير مناسبة، وممكن أن يكون السبب هوا اختلال في هرمونات الغدة الدرقية إذا كان مصحوبا بانخفاض او زيادة في الوزن والحساسية للبرد أو الحرارة والتغير في وتيرة ضربات القلب، وممكن أن يكون أيضا تغيرا طبيعيا لاستخدام حبوب منع الحمل وأدوية أخرى، أو وجود فطريا إذا كان التساقط شديد وفي مناطق متفرقة في الرأس. ينصح بالتالي : ١- التغذية السليمة وتناول الفواكه والخضراوات والوجبات الغنية بالحديد وفيتامينات B والبروتينات ٢- الراحة الجسدية والنفسية ٣- تناول أقراص الفيتامينات المكملة الغنية بفيتاميات B و C والزينك والحديد ٤- تغيير منظفات الشعر واستخدام أخرى تكون مقوية للشعر ٥- عمل فحص تعداد الدم مرة أخرى ٦- عمل فحص للغدة الدرقية نتمنى لكم السلامة التامة