تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من النيكوتين خلال شهر
تم إنشاؤها في 28 يونيو 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
6915
كيف اتخلص من النيكوتين خلال شهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحتاج الجسم 48-72 ساعة بالعادة للتخلص من النيكوتين ولكن المشكلة هي الرغبة والادمان النفسي ولتسريع عملية التخلص من النيكوتين وعملية الادمان تتبع الخطوات التالية:
1-ايقاف التدخين.
2-شرب الكثير من الماء.
3-تناول الفيتامين (c) .
4-تمارين رياضية.
5-تمارين التنفس العميق.
6-تجنب اماكن التدخين والمدخنين.
7-اشغال نفسك ببديل فموي غير الدخان.
8-الابتعاد عن كل ما يذكرك او يشجعك على التدخين مثلا القهوة....الخ.
1
2017-06-29T15:18:14+00:00
2017-06-29T15:18:14+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-986453#answer-0
يحتاج الجسم 48-72 ساعة بالعادة للتخلص من النيكوتين ولكن المشكلة هي الرغبة والادمان النفسي ولتسريع عملية التخلص من النيكوتين وعملية... اقرأ المزيد
يحتاج الجسم 48-72 ساعة بالعادة للتخلص من النيكوتين ولكن المشكلة هي الرغبة والادمان النفسي ولتسريع عملية التخلص من النيكوتين وعملية الادمان تتبع الخطوات التالية:
1-ايقاف التدخين.
2-شرب الكثير من الماء.
3-تناول الفيتامين (c) .
4-تمارين رياضية.
5-تمارين التنفس العميق.
6-تجنب اماكن التدخين والمدخنين.
7-اشغال نفسك ببديل فموي غير الدخان.
8-الابتعاد عن كل ما يذكرك او يشجعك على التدخين مثلا القهوة....الخ.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن الكشف على النيكوتين من خلال تحليل الدم ؟
سؤال من ذكر سنة 33
كيف اتخلص من الم الراس في رمضان؟ علمًا أن الصداع يأتيني في الأيام الأولى من شهر رمضان ثم يختفي ولا...
سؤال من ذكر سنة
ما هي الطريقة السريعة لتنظيف الدم من النيكوتين في خلال ايام؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن ان اخفي اثر النيكوتين من الجسم بان لا يظهر في البول
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
626
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين