تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اعالج مشكلة الارق
تم إنشاؤها في 17 سبتمبر 2024
تم تعديله في 30 سبتمبر 2024
198
لا أستطيع تنظيم وقتي والاستيقاظ في مواعيدي المحددة، ودائما ما أكون مرهقة ومحمرة العينين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الارق ينتج عادة اما من الاكثار من تناول الكافيين كالشاى والقهوة او من الاجهاد الذهنى والتوتر العصبى فيجب عمل صورة دم كاملة وتنظيم تناول المنبهات ومنعها فى فترة الليل والخلود الى النوم مبكرا
0 2024-09-30T14:36:25+00:00 2024-09-30T14:36:25+00:00 2024-09-30T15:59:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%88-1805022#answer-0
الارق ينتج عادة اما من الاكثار من تناول الكافيين كالشاى والقهوة او من الاجهاد الذهنى والتوتر العصبى فيجب عمل صورة... اقرأ المزيد
الارق ينتج عادة اما من الاكثار من تناول الكافيين كالشاى والقهوة او من الاجهاد الذهنى والتوتر العصبى فيجب عمل صورة دم كاملة وتنظيم تناول المنبهات ومنعها فى فترة الليل والخلود الى النوم مبكرا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من اضطرابات شديدة في النوم. والتوتر والقلق وعند استيقاظي اكون مرهقة ومتعبة جسديا ونفسيا بالإضافة إلى الدوار الشديد
سؤال من أنثى سنة 31
الاحظ بعد ما أصحى أن جسمي كان مشدود وفكي و حتى شفايفي اكون زامتها وضاغطه عليها واللي حولي يقولون تكونين...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ارق شديد وعدم تنظيم النوم ولا استطيع تنظيمه مع الصداع المستمر
سؤال من أنثى سنة
كيف الهموجلوبين يكون طبيعي ١٢ والحديد في النقصان كل شهر من ٧٧ الي ٥٤ الي ٤٤ هل انا محتاجه تعليق...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6095
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4207
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين