تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ظروف عملى ملغبطة وقت نومى و مش عارف تاثيره على صحتى والساعة البيولوجية
تم إنشاؤها في 11 أبريل 2020
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
439
لوسمحت ظروف عملى تجبرنى على العمل أسبوع من ٨ص ل ٨م و أسبوع من ٨م ل ٨ص ..
لغبطة نومى هل هتبوظلى المناعة والأعصاب وكيف أظبط نومى مع ظروفى عملى حتى لا تأتى على صحتى؟ .. وشكرآ ^^
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا تقلقي . حاولي النوم ٦ساعات متتالية على الاقل يومياً . سلامات
1 2020-04-13T20:13:12+00:00 2020-04-13T20:13:12+00:00 2020-04-13T20:44:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A8%D8%B1%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%B5-%D9%84-%D9%85-%D9%88-1402701#answer-0
لا تقلقي . حاولي النوم ٦ساعات متتالية على الاقل يومياً . سلامات
اقرأ المزيدلا تقلقي . حاولي النوم ٦ساعات متتالية على الاقل يومياً . سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 أبريل 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
احس بدوار أثناء نومى على السرير و وعندما افيق من نومى أشعر بدخوة أيضا و فى الحياة اليومية عندما أميل...
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم انا عمرى 15 عاما و 10 اشهر وطولى 163 هل هذا الطول مناسب لى وهل يمكن أن ازيد...
سؤال من أنثى سنة
انا نومى كان طبيعى لحد مابدأت اخد فيتامين دال3 وحدته 5000 يوميا لمدة شهر ونص حتى اصبت تدريجيا بارق شديد...
سؤال من ذكر سنة
انا تلقيت ضربة من اسبوع على راسي والحين اشعر بالم في الراس مع صداع مع احيانا الام بالرقبه ، فما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين