تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الحلول المقترحة للاقلاع عن الدخين؟
تم إنشاؤها في 18 أكتوبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1454
ما هي الحلول المقترحة للاقلاع عن الدخين؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا للإقلاع عن التدخين لابد من الإستعداد النفسی والاراده لتنفيذ ما ستخطط له عليك بتحديد تاريخ معين مرتبط بمناسبه فی حياتك مثل تاريخ ميلادك أو ای تاريخ آخر ثم الإعلان للمحيطين من الأهل والأصدقاء عن نيتك للإقلاع عن التدخين في هذا التاريخ وبعد ذلك عندما ياتی التأريخ المحدد ابعد عنك ولاعات السجائر وممكن استعمال السواك عندما تأتيك الرغبه للتدخين كبديل لوضع السيجارة بالفم و يحب البعد عن أماكن التدخين وطلب مساعدة الاسره نفسيا لك وممكن إستعمال العلك المساعد للإقلاع عن التدخين أو اللاصقات وبعد مرحلة التوقف عن التدخين لابد من شحن الاراده علی الاستمرار
0
2015-10-19T11:14:09+00:00
2015-10-19T11:14:09+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-584295#answer-0
اولا للإقلاع عن التدخين لابد من الإستعداد النفسی والاراده لتنفيذ ما ستخطط له عليك بتحديد تاريخ معين مرتبط بمناسبه فی... اقرأ المزيد
اولا للإقلاع عن التدخين لابد من الإستعداد النفسی والاراده لتنفيذ ما ستخطط له عليك بتحديد تاريخ معين مرتبط بمناسبه فی حياتك مثل تاريخ ميلادك أو ای تاريخ آخر ثم الإعلان للمحيطين من الأهل والأصدقاء عن نيتك للإقلاع عن التدخين في هذا التاريخ وبعد ذلك عندما ياتی التأريخ المحدد ابعد عنك ولاعات السجائر وممكن استعمال السواك عندما تأتيك الرغبه للتدخين كبديل لوضع السيجارة بالفم و يحب البعد عن أماكن التدخين وطلب مساعدة الاسره نفسيا لك وممكن إستعمال العلك المساعد للإقلاع عن التدخين أو اللاصقات وبعد مرحلة التوقف عن التدخين لابد من شحن الاراده علی الاستمرار
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
ما هي الأسباب المحتملة للشعور بعدم الراحة بعد إفطار رمضان، بما في ذلك قلة النوم، التبول اللاإرادي، الصداع الحاد، الحموضة،...
سؤال من ذكر سنة
نصائح فعاله للاقلاع عن التدخين ؟
سؤال من ذكر سنة
كم يوم احتاج للاقلاع عن التدخين
سؤال من أنثى سنة
هل تؤثر ادوية الاقلاع عن التدخين على مرضى السكر والضغط ؟ ومالبدائل للاقلاع عن التدخين لمرضى السكر والضغط
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5292
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1764
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين