سؤال من أنثى 28 سنة

الطب العام

اعاني من كسل وقلة النشاط وبذل مجهود لابسط الامور ما المكمل المنشط

icon تم إنشاؤها في 23 أبريل 2024
icon تم تعديله في 24 أبريل 2024
icon 385
نومي ٧ ساعات واكلي قليل لكن متعوده عليه اجريت تحليل للفيتامينات والغده والوظائف وكلها سليمه مزاجي مرتاح لكن متقلب على مدار الشهر يومي روتيني ليس لدي ابناء او وظيفه مالعلاج ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بما أن نومك وتغذيتك جيدة ونتائج التحاليل الطبية تبين أن الفيتامينات والغدة والوظائف في حالة جيدة، فإن مشكلتك الرئيسية هي التقلب في المزاج. من المهم أن تبقى نشطًا وتمارس الرياضة بانتظام وتتبع نظام غذائي متوازن. كما انصحك بملء وقت فراغك بما يفيدك علميا ودينياتمنياتي لك بالصحة والعافية 0 2024-04-24T00:07:13+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
بما أن نومك وتغذيتك جيدة ونتائج التحاليل الطبية تبين أن الفيتامينات والغدة والوظائف في حالة جيدة، فإن مشكلتك الرئيسية هي... اقرأ المزيد
بما أن نومك وتغذيتك جيدة ونتائج التحاليل الطبية تبين أن الفيتامينات والغدة والوظائف في حالة جيدة، فإن مشكلتك الرئيسية هي التقلب في المزاج. من المهم أن تبقى نشطًا وتمارس الرياضة بانتظام وتتبع نظام غذائي متوازن. كما انصحك بملء وقت فراغك بما يفيدك علميا ودينياتمنياتي لك بالصحة والعافية

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكورتزون ما له وما عليه  مقالات طبية
الحوار النفسي أفضل علاج للحزن أخبار طبية
تقليل ساعات النوم، كيف تنجز أكثر بساعات نوم أقل؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً