تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل النوم اساعه 5 والاستيقاظ اساعه 11 فى ضرر للجسم ؟؟ وهل هو سبب الاجهاد والتعب طوال اليوم والكسل والخمول والتراخي ؟؟ ولو كدا الافضل ايه ؟؟
تم إنشاؤها في 12 مايو 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
816
هل النوم اساعه 5 والاستيقاظ اساعه 11 فى ضرر للجسم ؟؟ وهل هو سبب الاجهاد والتعب طوال اليوم والكسل والخمول والتراخي ؟؟ ولو كدا الافضل ايه ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
- نعم عدم انتظام مواعيد النوم او عدم نوم مده كافيه يؤدى الى هذه الاعراض
- من المستحب النوم من ٦-٨ ساعات
- من المهم ان تكون باول الليل حتى لا تؤثر على افراز الغدد والهرمونات منها هرمون
- نعم عدم انتظام مواعيد النوم او عدم نوم مده كافيه يؤدى الى هذه الاعراض
- من المستحب النوم من ٦-٨... اقرأ المزيد
- نعم عدم انتظام مواعيد النوم او عدم نوم مده كافيه يؤدى الى هذه الاعراض
- من المستحب النوم من ٦-٨ ساعات
- من المهم ان تكون باول الليل حتى لا تؤثر على افراز الغدد والهرمونات منها هرمون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 مايو 2019
الأفضل ان يكون من ٧ ل ٨ ساعات يوميا مع المحافظه على ممارسة الرياضة والغذاء الصحى ..وستختفى الاعراض باذن الله
1
2019-05-13T09:49:01+00:00
2019-05-13T09:49:01+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%81%D9%89-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-1324657#answer-1
الأفضل ان يكون من ٧ ل ٨ ساعات يوميا مع المحافظه على ممارسة الرياضة والغذاء الصحى ..وستختفى الاعراض باذن الله اقرأ المزيد
الأفضل ان يكون من ٧ ل ٨ ساعات يوميا مع المحافظه على ممارسة الرياضة والغذاء الصحى ..وستختفى الاعراض باذن الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مايو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما اسباب كثرة النوم لاكثر من خمسة عشر ساعه في اليوم الواحد واكثر احيانا والكسل والخمول والشعور بالتعب الدائم مع...
سؤال من أنثى سنة 20
هل يأثر على كثرة النوم والخمول والكسل فيما بعد وشكرا لجهودكم
سؤال من ذكر سنة
اعانى بشكل يومى من بطء فى التفكير والكسل والخمول ارجوكم صفوا لى علاج
سؤال من ذكر سنة 20
اشعر في كل وقت بالتعب والخمول والكسل ماهو السبب هل هو زيادة دم او ماذا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين