تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي كمية الماء التي يجب شربها على الريق
تم إنشاؤها في 16 يناير 2015
تم تعديله في 20 أبريل 2023
40983
هل فعلا شرب أربع كاسات مياه دافئة على الريق مفيدة أم أنها تضر الكلي، وما هي كمية الماء التي يجب شربها على الريق؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام فإن شرب الماء الدافئ على الريق أو مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم صحي ويساهم في عدد من الفوائد الصحية، ولكن شرب كمية كبيرة تصل إلى 4 أكواب لا يعد صحيًا وقد يسبب الغثيان، كما قد يؤدي إلى فقدان بعض الأملاح والمعادن من خلال طرحها مع البول في محاولة من الجسم للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
فالكمية الكافية من الماء على الريق يجب أن لا تتجاوز كوب إلى كوبين، كما أنه من المهم توزيع شرب الماء على باقي أوقات اليوم بشكل منتظم لضمان عدم تعرض الجسم للجفاف.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد شرب الماء الدافئ على الريق:
- تعزيز العمليات الهضمية.
- الوقاية من الإمساك.
- ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
- زيادة معدلات اليقظة والتركيز.
- تحفيز عمليات الأيض في الجسم.
- تعزيز صحة البشرة.
- المساعدة على خسارة الوزن.
للمزيد:
0 2023-04-20T11:36:26+00:00 2023-04-20T11:36:26+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85-354946#answer-0
بشكل عام فإن شرب الماء الدافئ على الريق أو مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم صحي ويساهم في عدد من الفوائد... اقرأ المزيد
بشكل عام فإن شرب الماء الدافئ على الريق أو مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم صحي ويساهم في عدد من الفوائد الصحية، ولكن شرب كمية كبيرة تصل إلى 4 أكواب لا يعد صحيًا وقد يسبب الغثيان، كما قد يؤدي إلى فقدان بعض الأملاح والمعادن من خلال طرحها مع البول في محاولة من الجسم للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
فالكمية الكافية من الماء على الريق يجب أن لا تتجاوز كوب إلى كوبين، كما أنه من المهم توزيع شرب الماء على باقي أوقات اليوم بشكل منتظم لضمان عدم تعرض الجسم للجفاف.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد شرب الماء الدافئ على الريق:
- تعزيز العمليات الهضمية.
- الوقاية من الإمساك.
- ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
- زيادة معدلات اليقظة والتركيز.
- تحفيز عمليات الأيض في الجسم.
- تعزيز صحة البشرة.
- المساعدة على خسارة الوزن.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2023
ليس مضار للماء إطلاقا
3
2015-01-29T19:50:49+00:00
2015-01-29T19:50:49+00:00
2015-01-29T19:50:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85-354946#answer-1
ليس مضار للماء إطلاقا اقرأ المزيد
ليس مضار للماء إطلاقا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2015
ليس للماء اي مضار مطلقا
3
2015-01-18T12:20:39+00:00
2015-01-18T12:20:39+00:00
2015-01-18T12:20:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85-354946#answer-2
ليس للماء اي مضار مطلقا اقرأ المزيد
ليس للماء اي مضار مطلقا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2015
الماء دواء لكل داء, فشرب الماء يمعدل 12 كوبا للرجال و9 للنساء مفيد جدا للصحة , وقد يحتاج الانسان لاكثر من ذلك عند الرياضة!! وشرب الماء على الريقبحدود ال 200 مللتر غير ضار بل بالعكس مفيد!!
3
2015-01-17T17:17:47+00:00
2015-01-17T17:17:47+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85-354946#answer-3
الماء دواء لكل داء, فشرب الماء يمعدل 12 كوبا للرجال و9 للنساء مفيد جدا للصحة , وقد يحتاج الانسان لاكثر... اقرأ المزيد
الماء دواء لكل داء, فشرب الماء يمعدل 12 كوبا للرجال و9 للنساء مفيد جدا للصحة , وقد يحتاج الانسان لاكثر من ذلك عند الرياضة!! وشرب الماء على الريقبحدود ال 200 مللتر غير ضار بل بالعكس مفيد!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يناير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
هل يؤثر شرب الماء على الريق على نتيجة تحليل الدم والكبد، وهل شرب الماء على الريق يضر الكبد؟
سؤال من أنثى سنة
ما رأيكم في شرب الماء الدافئ قبل الفطور ب-45 دقيقة أو ساعة علماً انني أعاني من ألم في المعدة، وما...
سؤال من أنثى سنة
ماهي فوائد شرب الماء على الريق صحيا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم سؤال كم كمية الماء التي يجب علي شربها باليوم كم كأس ، مع العلم وزني 57 وعمري 21
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2601
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين