تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بعد ممارستي للرياضة تعبت اعظام جسمي من الرجلين واليد والرقبة وأتالم منها كتيرا ولا اعرف مادا افعل
تم إنشاؤها في 16 أغسطس 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
672
بعد ممارستي للرياضة تعبت اعظام جسمي من الرجلين واليد والرقبة وأتالم منها كتيرا ولا اعرف مادا افعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعضيل او فرط اجهاد العضلات امر عادي جدا الاستحمام بالماء الدافئ يفيد هذه الحالات وممكن اخذ حبوب.
ibuprofen 400 mg مرتين باليوم بعد الطعام
paracitamol 500mg مرتين باليوم
استعمال الادوية لمدة اربعة ايام كافية للتخلص من الالام .
لابد من تحريك العضلات لتصريف الاحماض والفضلات المخزنة في العضلات نتيجة الاجهاد.
مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية.
0
2016-08-16T20:53:58+00:00
2016-08-16T20:53:58+00:00
2016-08-16T20:53:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-825074#answer-0
التعضيل او فرط اجهاد العضلات امر عادي جدا الاستحمام بالماء الدافئ يفيد هذه الحالات وممكن اخذ حبوب.
ibuprofen 400 mg... اقرأ المزيد
التعضيل او فرط اجهاد العضلات امر عادي جدا الاستحمام بالماء الدافئ يفيد هذه الحالات وممكن اخذ حبوب.
ibuprofen 400 mg مرتين باليوم بعد الطعام
paracitamol 500mg مرتين باليوم
استعمال الادوية لمدة اربعة ايام كافية للتخلص من الالام .
لابد من تحريك العضلات لتصريف الاحماض والفضلات المخزنة في العضلات نتيجة الاجهاد.
مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أغسطس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم بعد ممارستي للرياضة مع جيليان مايكلز اصبحت عندي مشكلة في الركبة و دلك يتم عندما اثني ركبتي احس...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم مبرحة في الكتف والرقبة واليد اليمني معي خدر في اصابع اليداليمني
سؤال من ذكر سنة
يوجد لي سيخ في عضمة الساق وسيخ في عضمة الفخذ منذ عشر سنين وارغب في ازالتهم بسبب اني تعبت واتالم...
سؤال من أنثى سنة
الام في الايدي والرقبة واحيانا في الرجلين وشعور بتعب وعدم النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2835
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1757
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين