تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم خفيف في المفصل العجزي الحرقفي
تم إنشاؤها في 30 مايو 2024
تم تعديله في 24 يوليو 2024
396
مرحبا عمري 39 سنة، طولي متر وثمانون ووزني 78 كلغ
أعاني من ألم خفيف في المفصل العجزي الحرقفي الأيمن، يظهر فقط بعد الإكثار من الجري ( يوميا ) ولعب كرة القدم ، الألم يختفي عند القيام بالإحماء وممارسة الرياضة ويظهر من جديد عندما يبرد الجسم ، عند التوقف عن ممارسة الرياضة يختفي الألم تماما ،
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، يمكن أن يحدث ألم في المفصل الحرقفي العجزي عندما يصاب بالالتهاب، وينتج ذلك عن العديد من الأسباب، ولذلك أنصحك بزيارة طبيب مختص في أقرب وقت ممكن، حيث سيقوم الطبيب بالفحص البدني، وإجراء بعض الصور والتحاليل، لمعرفة التشخيص الدقيق، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.
يبدأ الألم عندما يلتهب المفصل العجزي الحرقفي، ولذلك يمكن أن تتأذى عند ممارسة الرياضة، وقد تصاب أيضًا بهذه المشكلة من خلال نشاط يمنح المنطقة نبضًا منتظمًا، مثل الركض، كما هو في حالتك هذه، ومن أبرز الأسباب المحتملة للالتهاب هذا المفصل ما يأتي:
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التعرض للإصابات الرياضية المؤلمة.
- الإصابة بإحدى الحالات الالتهابية الجهازية والعدوى.
- ممارسة التمارين الرياضية الشديدة دون إراحة الجسم.
أوصيك بزيارة الطبيب وإعلامه بالأعراض التي تعاني منها، وقد يصف لك بعض الأدوية لعلاج التهاب المفصل العجزي الحرقفي، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض المزعجة لديك:
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية التي تسبب الألم، إلى حين زيارة الطبيب وتلقي العلاج.
- تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تحسن القوة، وتجعلك أكثر مرونة، وعلى يد مدرب مختص.
- الحفاظ على وزن صحي، فقد يؤدّي الوزن الزائد إلى تفاقم الأعراض.
- اتباع نظام صحي ومتوازن، يحتوي على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والأعصاب.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ خلال الليل، بمعدّل 7-9 ساعات.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، يمكن أن يحدث ألم في المفصل الحرقفي العجزي عندما يصاب بالالتهاب، وينتج ذلك عن العديد من الأسباب،... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، يمكن أن يحدث ألم في المفصل الحرقفي العجزي عندما يصاب بالالتهاب، وينتج ذلك عن العديد من الأسباب، ولذلك أنصحك بزيارة طبيب مختص في أقرب وقت ممكن، حيث سيقوم الطبيب بالفحص البدني، وإجراء بعض الصور والتحاليل، لمعرفة التشخيص الدقيق، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.
يبدأ الألم عندما يلتهب المفصل العجزي الحرقفي، ولذلك يمكن أن تتأذى عند ممارسة الرياضة، وقد تصاب أيضًا بهذه المشكلة من خلال نشاط يمنح المنطقة نبضًا منتظمًا، مثل الركض، كما هو في حالتك هذه، ومن أبرز الأسباب المحتملة للالتهاب هذا المفصل ما يأتي:
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التعرض للإصابات الرياضية المؤلمة.
- الإصابة بإحدى الحالات الالتهابية الجهازية والعدوى.
- ممارسة التمارين الرياضية الشديدة دون إراحة الجسم.
أوصيك بزيارة الطبيب وإعلامه بالأعراض التي تعاني منها، وقد يصف لك بعض الأدوية لعلاج التهاب المفصل العجزي الحرقفي، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض المزعجة لديك:
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية التي تسبب الألم، إلى حين زيارة الطبيب وتلقي العلاج.
- تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تحسن القوة، وتجعلك أكثر مرونة، وعلى يد مدرب مختص.
- الحفاظ على وزن صحي، فقد يؤدّي الوزن الزائد إلى تفاقم الأعراض.
- اتباع نظام صحي ومتوازن، يحتوي على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والأعصاب.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ خلال الليل، بمعدّل 7-9 ساعات.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يوليو 2024
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
0
2024-05-30T16:44:07+00:00
2024-05-30T16:44:07+00:00
2024-05-30T16:44:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%84%D8%BA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-1786619#answer-1
عليك مراجعة طبيب روماتيزم اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من ألم في القدمين متمثل في ارهاق و تعب يظهر الالم في الصيف و يختفي في الشتاء يزداد عند...
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في اسفل الظهر يظهر عند الوقوف طويلا أو عند حمل حقيبة اللابتوب على الكتف وأمشي وهو يختفي ويظهر...
سؤال من ذكر سنة
الم في اسفل الظهر الالم من 3 سنوات .. يختفي ويظهر عند حمل اشياء ثقيله
سؤال من أنثى سنة 34
اعاني من الم في كعب القدم عند الاستيقاظ او الوقوف بعد الجلوس لفترة ، يختفي الالم بعد المشي كذا خطوة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2275
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4456
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8039
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين