النوبة القلبية و الم عضلات الصدر والاضلع

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، الألم الذي تشعر به قد يكون له أسباب متعددة،وفيما يلي بعض الاحتمالات الشائعة:

• أسباب عضلية هيكلية: هذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الصدر. يمكن أن يكون نتيجة لإجهاد عضلي بسيط، أو التهاب في الأضلاع والغضاريف (التهاب الغضروف الضلعي).
• مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل الحموضة المعوية أو الارتجاع المريئي، حيث يمكن أن يسبب تهيجًا في المريء يمتد إلى منطقة الصدر.
• القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى الشعور بألم في الصدر، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بتسارع ضربات القلب وضيق التنفس الخفيف.
• مشاكل قلبية: على الرغم من أنك ذكرت أنك لا تعاني من ضيق التنفس، إلا أنه من المهم عدم تجاهل احتمالية وجود مشاكل قلبية، خاصة إذا كان الألم يمتد إلى الذراع اليسرى.

إليك ما يمكنك فعله للتخفيف من الألم:

• الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد البدني الزائد.
• كمادات دافئة: يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على تخفيف الألم العضلي.
• مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.
• مراقبة الأعراض: انتبه لأي أعراض أخرى تظهر، مثل ضيق التنفس، التعرق، الدوار، أو الغثيان.

علامات تستدعي زيارة الطبيب فورًا:

• إذا كان الألم شديدًا ومفاجئًا.
• إذا كان الألم مصحوبًا بضيق في التنفس، أو تعرق، أو دوار، أو غثيان.
• إذا كان الألم يمتد إلى الفك أو الذراع اليسرى بشكل مستمر.