سبب الالم في مستوى الضلع اليسارتحت القلب

سلامتك، الشعور بألم في منطقة الضلع الأيسر تحت القلب قد يكون له عدة أسباب، منها:

• مشاكل عضلية هيكلية: قد يكون الألم ناتجًا عن إجهاد عضلي، شد عضلي، أو رضّة بسيطة في منطقة الضلوع. هذا شائع جدًا ويمكن أن يحدث بسبب حركة مفاجئة أو مجهود.
• مشاكل في الجهاز الهضمي: بعض الحالات مثل ارتجاع المريء (الحموضة)، أو تقلصات في المعدة، أو غازات قد تسبب ألمًا في هذه المنطقة.
• مشاكل في الطحال: الطحال يقع في الجانب الأيسر العلوي من البطن، وأي التهاب أو تضخم فيه قد يسبب ألمًا.
• مشاكل في الرئة أو الغشاء البلوري: مثل التهاب الغشاء البلوري (التهاب الغشاء المحيط بالرئة) أو حتى نزلات البرد الشديدة التي تسبب سعالاً مؤلمًا.
• أسباب متعلقة بالقلب: على الرغم من أن القلب يقع في منتصف الصدر تقريبًا ويميل لليسار، إلا أن بعض آلام القلب قد تشعر بها في هذه المنطقة. ومع ذلك، فإن آلام القلب عادة ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس، التعرق، أو ألم يمتد للذراع أو الفك.
• أسباب أخرى: قد تشمل مشاكل في الكلى اليسرى، أو حتى أسباب نفسية مثل التوتر والقلق التي قد تظهر على شكل أعراض جسدية.

في الوقت الحالي أنصحكِ بالقيام بالأمور الآتية:

• حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب أي مجهود بدني قد يزيد الألم.
• انتبهي جيدًا لطبيعة الألم (حاد، مستمر، متقطع)، وما إذا كان هناك أي أعراض أخرى مصاحبة مثل الحمى، ضيق التنفس، الغثيان، القيء، أو ألم ينتشر لأماكن أخرى.
• تجنبي الأطعمة المسببة للحموضة، فإذا كنت تشكين في أن الحموضة قد تكون سبب الألم، حاولي تجنب الأطعمة الحارة، الدهنية، أو المشروبات الغازية.
• حاولي التنفس بعمق ولكن بلطف، وتجنبي الحركات المفاجئة التي تزيد الألم.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، أو إذا كانت مصحوبة بأي من الأعراض المقلقة مثل ضيق التنفس الشديد أو ألم شديد مفاجئ.