تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...احساس بانقباض العضلات في منطقة التناسل مع توتر مستمر بدون الم او حرقة
تم إنشاؤها في 9 فبراير 2026
تم تعديله في 13 فبراير 2026
68
أنا عندي إحساس إني لازم أروح التواليت ساعات. ما بيكون في شي مو 24 ساعة، بس أحيانًا بيروح الإحساس ويجي في نفس اليوم. كأنه العضلات منقبضة جدا في منطقة تناسلية أو الرحم، بس ما عندي وجع ولا حرقة. أحيانًا أشعر بالتوتر بدون سبب واضح. ألاحظ انقباضًا في منطقة الأعضاء التناسلية منذ أسابيع. الإحساس مستمر.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأعراض التي تصفينها، تشير إلى حالة تُعرف بـ فرط توتر عضلات قاع الحوض هذه الحالة، تظل عضلات الحوض في حالة انقباض وتشنج مستمر ولا تتمكن من الاسترخاء بشكل طبيعي، مما يؤدي لضغط على المثانة والإحساس بالحاجة المتكررة لدخول الحمام حتى دون وجود ألم أو حرقة.التركيز على التنفس العميق يساعد في إرخاء عضلات الحوض بشكل طبيعي و حاولي عدم الضغط على عضلاتكِ بشدة عند دخول الحمام، واتركي البول يتدفق بانسيابية.
0 2026-02-13T06:26:51+00:00 2026-02-13T06:26:51+00:00 2026-02-13T06:43:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-1840322#answer-0
الأعراض التي تصفينها، تشير إلى حالة تُعرف بـ فرط توتر عضلات قاع الحوض هذه الحالة، تظل عضلات الحوض في حالة انقباض وتشنج مستمر ولا تتمكن من الاسترخاء بشكل طبيعي، مما يؤدي لضغط على المثانة والإحساس بالحاجة المتكررة لدخول الحمام حتى دون وجود ألم أو حرقة.التركيز على التنفس العميق يساعد في إرخاء عضلات الحوض بشكل طبيعي و حاولي عدم الضغط على عضلاتكِ بشدة عند دخول الحمام، واتركي البول يتدفق بانسيابية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 فبراير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
إجابة
بواسطة سينا
ما هي التمارين أو العلاجات الأخرى التي يمكن أن تساعد في تخفيف فرط توتر عضلات قاع الحوض والاحساس المستمر بالانقباض؟
سؤال من ذكر سنة 21
عندي الم في الخصيه الايمني والم اسفل البطن والفخذ الايمني مستمر 3 مع العلم الالم عندي من فتره بس كان...
سؤال من ذكر سنة
عندي سيلان دائم و مستمر في العضو الذكري يصاحبه الم عند التبول مع الاحساس بالالم في الاحليلل حيث لا اقدر...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الالام الشديده في الكليه اي منطقة اسفل الخواصر عندي وجع شديد فيهم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور يصير عندي وجع احيانا في الخصيتين ما هو سبب هذه الالم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين