تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بعض الاخصاءين يقولون الرياضة كاالجري والمشي هي جرعة اللقولون العصبي بم
تم إنشاؤها في 21 فبراير 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
837
السلام عليكم بعض الاخصاءين يقولون الرياضة كاالجري والمشي هي جرعة اللقولون العصبي بمعني آخر مهدئة له لكن العجيب انا اخصائيون آخرون يقولون انا التعب الجسد يؤدي إلي ألم وتشنجات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كلا العبارتين صحيحة ... نعم أن التمارين الرياضية تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي حيث أنها تعمل كمهدئ للضغوطات وتساعد في الاسترخاء لكن ليس كل أنواع التمارين فبعض التمارين الرياضية شديدة وتسبب إجهاد وتوتر كالجري الشديد ورياضة رفع الأوزان الثقيلة مما يؤثر سلبا على أعراض القولون وعليه ننصحك بممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء وهي موجودة على الانترنت راجيا لك الصحة والعافية .
1
2018-02-22T19:39:21+00:00
2018-02-22T19:39:21+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%87%D9%8A-%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A9-1103624#answer-0
كلا العبارتين صحيحة ... نعم أن التمارين الرياضية تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي حيث أنها تعمل كمهدئ للضغوطات وتساعد... اقرأ المزيد
كلا العبارتين صحيحة ... نعم أن التمارين الرياضية تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي حيث أنها تعمل كمهدئ للضغوطات وتساعد في الاسترخاء لكن ليس كل أنواع التمارين فبعض التمارين الرياضية شديدة وتسبب إجهاد وتوتر كالجري الشديد ورياضة رفع الأوزان الثقيلة مما يؤثر سلبا على أعراض القولون وعليه ننصحك بممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء وهي موجودة على الانترنت راجيا لك الصحة والعافية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا كل ما أجري حوالي 200 متر ادوخ واغيب عن الوعي وفي تخطيط القلب يقولون قلبي سليم
سؤال من ذكر سنة
عملت سونار للبطن و يقولون يوجد تكلس و تضخم لجدار المراره و مره يقولون بوجد لحميات في المراره فما هي...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا معاي التهاب القولون التقرحي و اخد عااج هيوميرا بس خايف من السرطان يقولون يجي بهاظ الدواء
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا رجل طولي 182 cm ولكن الناس يقولون لي بأن قدما صغيرة جدا مقارنة مع الرجال وكل الناس...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2275
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين