اعاني من تكيس المبايض وعدم انتظام الدورة والشعر الذكوري في منطقة الذقن

أتمنى لك العافية والصحة،  سأقدم لك بعض المعلومات والنصائح التي قد تفيدك، بالنسبة لتكيس المبايض والأعراض المصاحبة:

• تكيس المبايض: هو اضطراب هرموني يؤثر على وظيفة المبيض ويسبب عدم انتظام الدورة الشهرية وظهور أعراض أخرى.
• الشعر الذكوري (Hirsutism): يظهر عادةً في مناطق مثل الذقن والصدر والبطن بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات الذكرية.
• عدم انتظام الدورة الشهرية: قد تكون الدورة الشهرية غير منتظمة أو غائبة تمامًا.
• تشققات الجلد (Stretch Marks): تظهر نتيجة لتغيرات الوزن السريعة أو التغيرات الهرمونية، وهي شائعة في منطقة البطن والصدر.

لذا أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية:

• متابعة مع الطبيبة: من الضروري الاستمرار في المتابعة مع الطبيبة المختصة لضبط العلاج الهرموني ومراقبة تطورات الحالة.
• الأدوية الهرمونية: يجب تناول الأدوية الموصوفة بانتظام وحسب توجيهات الطبيب، حتى لو عادت الأعراض بعد فترة.
• تغييرات في نمط الحياة:
  • الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد فقدان الوزن الزائد في تحسين توازن الهرمونات.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتقليل الأعراض.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين وتقليل الكربوهيدرات المكررة والسكريات.
• علاجات إضافية:
  • إزالة الشعر الزائد: يمكن استخدام طرق مثل الليزر أو التحليل الكهربائي للتخلص من الشعر الزائد.
  • كريمات لتشققات الجلد: توجد كريمات موضعية تساعد في تقليل ظهور التشققات وتحسين مظهر الجلد.