انا حامل بنص الشهر التاسع وعندي امساك قوي .. ساعدوني

من الشائع أن يصيب النساء امساك في الشهر التاسع من الحمل، حيث تسبب زيادة حجم البطن الضغط على الأمعاء في البطن وتعيق حركتها الطبيعية لهضم الطعام وإخراج الفضلات، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل. كما قد يسبب تناول الفيتامينات المخصصة للحامل الامساك بالشهر التاسع من الحمل.

علاج الامساك للحامل في الشهر التاسع

بشكل مشابه لعلاج الإمساك في الأشهر الأولى من الحمل، يعتمد علاج امساك الشهر التاسع من الحمل على العلاجات المنزلية غير الدوائية بشكل رئيسي كما يلي:

• زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي تسهل حركة الأمعاء، مثل الخضراوات والفواكه، حيث تعمل الألياف عمل ملين للحامل في الشهر التاسع بشكل طبيعي.
• الحركة بالقدر المستطاع وعدم الجلوس والنوم لفترات طويلة.
• زيادة شرب الماء والأطعمة المحتوية عليه، مثل أنواع الحساء أو الشاي.

أما عند عدم استجابة الامساك في الشهر التاسع على العلاجات غير الدوائية، فيتم وصف ملينات دوائية لفترة قصيرة بعد استشارة الطبيب، ومن الملينات للحامل في الشهر التاسع الآمنة الملينات الكتلية (بالإنجليزية: Bulk- Forming Laxative)، التي تعمل على زيادة حجم البراز مما يحفز حركة الأمعاء وخروجه. إلا أنها قد تسبب بعض الأعراض الجانبية مثل المغص، وانتفاخ البطن، وتشنجات البطن.

للمزيد:

• الامساك بعد الولادة
• كيف تتخلص من الامساك في رمضان