الالام الشديدة اثناء الدورة الشهرية

سلامتك، الألم الشديد المصاحب للدورة الشهرية الذي تعانين منه، والذي يرافقه أعراض أخرى قد يشير إلى عدة احتمالات، ومن المهم مراجعة الطبيبة في أقرب فرصة لتقييم الأعراض، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة:

• عسر الطمث الأولي: هذا النوع من الألم يحدث بسبب انقباضات الرحم القوية لطرد بطانة الرحم. غالبًا ما يبدأ بعد فترة قصيرة من بدء الدورة الشهرية الأولى ويتحسن مع التقدم في العمر أو بعد الولادة.
• عسر الطمث الثانوي: هذا النوع من الألم يحدث نتيجة لمشكلة صحية أخرى، مثل:
  • الانتباذ البطاني الرحمي (Endometriosis): وهو حالة تنمو فيها أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم.
  • الأورام الليفية الرحمية (Uterine Fibroids): وهي أورام غير سرطانية تنمو في الرحم.
  • التهاب الحوض (Pelvic Inflammatory Disease): وهو عدوى تصيب الجهاز التناسلي الأنثوي.
  • تضيق عنق الرحم (Cervical Stenosis): وهو تضيق في فتحة عنق الرحم.
• متلازمة ما قبل الحيض (PMS): قد تسبب أعراضًا مثل ضيق التنفس والدوخة بالإضافة إلى الألم الشديد.

هناك بعض الأعراض التي تتطلب عناية طبية فورية ومنها:

• إذا كان ضيق التنفس شديدًا ويصعب معه التنفس بشكل طبيعي.
• إذا كان النزيف غزيرًا جدًا ويستمر لفترة طويلة.
• إذا كان الألم لا يستجيب للمسكنات ويؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية.
• إذا كان هناك ارتفاع في درجة الحرارة أو أعراض أخرى تشير إلى وجود عدوى.

إليك بعض التدابير التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف الألم:

• ضعي كمادات دافئة على منطقة البطن يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
• مارسي الرياضة الخفيفة مثل المشي أو اليوجا، فيمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
• اتبعي نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة المصنعة والدهنية والكافيين قبل وأثناء الدورة الشهرية.
• اشربي الكثير من الماء فهو يساعد في تقليل الانتفاخ والتقلصات.
• احصلي على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.

لازم سونار.....لنفي اورام ليفية.... أو كيسات داء البطان الرحمي