فيمارا بنفس شهر الصورة الملونة للرحم

بالسلامة، لا تقلقي لا يؤثر دواء فيمارا على الحمل إذا حدث الحمل في نفس الشهر الذي تم استخدامه، فهو يعمل على تحفيز الإباضة وإطلاق البويضة من المبايض بهدف زيادة فرص الحمل، وعادةً ما يتم تناوله لمدة 5 أيام من بداية الدورة الشهرية، ويظهر تأثير الدواء في الجسم بعد 4-7 أيام من تناول الدواء. وقد تحتاجين إلى تكرار استخدام فيمارا لأكثر من شهر قبل حدوث الحمل. ولكن يمنع استخدام فيمارا منعاً باتاً في حالة وجود حمل مؤكد، لذا يفضل إجراء فحص حمل قبل إعادة استخدام الدواء مرة أخرى. 

وفيما يلي بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لتحسين فرص الحمل لديكِ:

• اتبعي تعليمات الطبيب بدقة فيما يتعلق بطريقة وتوقيت استخدام دواء فيمارا، يفضل الالتزام بأخذه في نفس الوقت من كل يوم.  
• مارسي الجماع في الأوقات الصحيحة من الدورة والتي يحددها الطبيب لكِ؛ لزيادة فرص حدوث حمل. 
• اشربي المياه والسوائل بكميات كافية خلال اليوم.
• تناولي عدة وجبات صحية ومتوازنة موزعة خلال اليوم ( 3 وجبات رئيسية ، 2 وجبة خفيفة ).
• حاولي التركيز على تناول نوعيات صحية ومفيدة من الطعام مثل الخضار والفواكه والبروتينات كالدجاج والأسماك.
• تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة السريعة والمشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية.
• خففي من حدة التوتر النفسي، وقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر لديكِ مثل المشي في الهواء الطلق، التأمل أو اليوغا.
• حافظي على وزنك ضمن المعدل الطبيعي، وحاولي التخلص من الوزن الزائد.
• احصلي على قسط كافي من النوم والراحة يومياً.
• تناولي المكملات الغذائية التي تساعدكِ في الخصوبة مثل الفوليك أسيد، والأوميغا 3، بعد استشارة طبيبك المختص.

للمزيد: 

• طرق لزيادة الخصوبة وفرص الحمل
• 7 من أهم أدوية تنشيط المبايض