تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سبب الم الدورة الشهرية
تم إنشاؤها في 9 ديسمبر 2025
تم تعديله في 13 ديسمبر 2025
66
من أول ما جتلي الدورة وأنا بعاني معاناة مش طبيعية. مش مجرد ألم عادي، لا. ده عذاب بشكل
ألم في ضهري وبطني جامد جداً مبعرفش أتحرك منه.
· ببقى عاوزه أتقيأ وقرفانة لدرجة إنني مبقدرش آكل أو أشرب ولا حتى مية.
و انا ف ثانويه عامه و مش بعرف اذاكر
· المسكنات العادية مبتفرقش، الوحيد اللي بيشتغل البروفين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، ما تعانين منه يبدو أنه عسر الطمث الشديد، وهي حالة تتطلب اهتماماً خاصاً، ويجب استشارة طبيبة نسائية لأن آلام الدورة التي تعيق الأنشطة اليومية وتتطلب مسكنات قوية تحتاج لتقييم طبي متخصص، وإليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- النظام الغذائي: تقليل الملح والكافيين والسكريات قبل وأثناء الدورة.
- الراحة الكافية: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تقنيات الاسترخاء: تمارين التنفس العميق قد تخفف من حدة التشنجات.
- تنظيم الوقت: استغلي الأيام التي تكون الأعراض فيها أخف للمذاكرة المركزة.
- فترات راحة متكررة: ذاكرِ لفترات قصيرة مع استراحات.
سلامتك، ما تعانين منه يبدو أنه عسر الطمث الشديد، وهي حالة تتطلب اهتماماً خاصاً، ويجب استشارة طبيبة نسائية لأن آلام الدورة التي... اقرأ المزيد
سلامتك، ما تعانين منه يبدو أنه عسر الطمث الشديد، وهي حالة تتطلب اهتماماً خاصاً، ويجب استشارة طبيبة نسائية لأن آلام الدورة التي تعيق الأنشطة اليومية وتتطلب مسكنات قوية تحتاج لتقييم طبي متخصص، وإليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- النظام الغذائي: تقليل الملح والكافيين والسكريات قبل وأثناء الدورة.
- الراحة الكافية: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تقنيات الاسترخاء: تمارين التنفس العميق قد تخفف من حدة التشنجات.
- تنظيم الوقت: استغلي الأيام التي تكون الأعراض فيها أخف للمذاكرة المركزة.
- فترات راحة متكررة: ذاكرِ لفترات قصيرة مع استراحات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 ديسمبر 2025
استمري على البروفين...فهذا طبيعي عند بعض البنات
0
2025-12-13T10:02:08+00:00
2025-12-13T10:02:08+00:00
2025-12-13T10:02:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%AA%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B4-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4-1838133#answer-1
استمري على البروفين...فهذا طبيعي عند بعض البنات اقرأ المزيد
استمري على البروفين...فهذا طبيعي عند بعض البنات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة
الم ف صدري من الرضاعه ف الجهه اليسار الك شديد كن الداخل والحلمه الم جامد جدا. مش قادره اتحمله سليمه...
سؤال من أنثى سنة
عندى غثيان من اول ما اصحى لحد ما انام جامد اوى بس مش برجع خالص انا ف الشهر التانى من...
سؤال من ذكر سنة
انا ف الشهر الرابع و لما ببذل مجهود ضهري بيوحعني جدا و بيأثر جامد علي رجلي ده طبيعي ؟!
سؤال من أنثى سنة
وجع اعلى البطن اثناء الدورة ما سببه وعلاجه ..المسكنات مش بتاثر فيه هو بيستمر اول وثاني يوم ويروح
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين