تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فيتامين D3 خلال الحمل
تم إنشاؤها في 29 يناير 2025
تم تعديله في 17 فبراير 2025
666
هل تناول فيتامين d3 خلال الأشهر الأولى من الحمل الشهر الثاني والثالث بجرعة 5000 يضر؟ مع عمل تحليل كل شهر لمراقبة نسبة الفيتامين بأن لا تتجاوز ال80 فهل هذه النسبة في الجسم تضر الجنين ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالسلامة يا رب، يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة الضرورية للحفاظ على صحة الأم والجنين، عادة ما تقدر الجرعة الآمنة للحامل من فيتامين د التي يمكن تناولها يوميًا كالتالي: 1,000-2,000 وحدة دولية. بينما يصل الحد الأقصى الآمن للحامل من فيتامين د إلى 4,000 وحدة دولية يوميًا، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول الحد الأقصى.
بناءً على ما تم توضيحه أنصحكِ بخفض جرعة فيتامين د إلى 4000 وحدة يومياً، وعدم أخذ هذا العيار إلا بعد استشارة طبيبكِ المختص فالجرعة العالية قد يكون لها أضرار على المرأة الحامل أو الجنين، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها لرفع مستوى فيتامين د لديكِ:
- تعرضي لأشعة الشمس المباشرة لفترة معقولة يومياً بما يقارب نصف ساعة.
- اتبعي نظام غذائي غني بفيتامين د، يتضمن الأطعمة التالية:
- البيض.
- اللحوم الحمراء.
- الأسماك الدهنية مثل السلمون.
- المنتجات المدعمة بفيتامين د مثل الحليب ومنتجات الألبان وعصير البرتقال.
للمزيد:
0 2025-02-16T14:28:46+00:00 2025-02-16T14:28:46+00:00 2025-02-17T08:57:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-d-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-1818436#answer-0
بالسلامة يا رب، يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة الضرورية للحفاظ على صحة الأم والجنين، عادة ما تقدر الجرعة الآمنة... اقرأ المزيد
بالسلامة يا رب، يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة الضرورية للحفاظ على صحة الأم والجنين، عادة ما تقدر الجرعة الآمنة للحامل من فيتامين د التي يمكن تناولها يوميًا كالتالي: 1,000-2,000 وحدة دولية. بينما يصل الحد الأقصى الآمن للحامل من فيتامين د إلى 4,000 وحدة دولية يوميًا، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول الحد الأقصى.
بناءً على ما تم توضيحه أنصحكِ بخفض جرعة فيتامين د إلى 4000 وحدة يومياً، وعدم أخذ هذا العيار إلا بعد استشارة طبيبكِ المختص فالجرعة العالية قد يكون لها أضرار على المرأة الحامل أو الجنين، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها لرفع مستوى فيتامين د لديكِ:
- تعرضي لأشعة الشمس المباشرة لفترة معقولة يومياً بما يقارب نصف ساعة.
- اتبعي نظام غذائي غني بفيتامين د، يتضمن الأطعمة التالية:
- البيض.
- اللحوم الحمراء.
- الأسماك الدهنية مثل السلمون.
- المنتجات المدعمة بفيتامين د مثل الحليب ومنتجات الألبان وعصير البرتقال.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 فبراير 2025
هذا لا يضر...
0
2025-01-31T17:22:15+00:00
2025-01-31T17:22:15+00:00
2025-01-31T17:22:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-d-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-1818436#answer-1
هذا لا يضر... اقرأ المزيد
هذا لا يضر...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا .. انا حامل في الشهر الرابع و نسبة الفيتامين د3 لدي كانت 169 فهل هي تضر بالجنين ام لا...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل واخذت biodal vitamin D3 في الشهرر الاولى من الحمل الثاني والثالث هل يأثر ع الجنين وهل تسبب له...
سؤال من ذكر سنة
1- هل ينصح تناول او شرب الزنجبيل خلال الاشهر الاولى من الحمل علما اني حامل في الشهر الثاني ? 2-...
سؤال من أنثى سنة
هل كورس من المضاد الحيوي اموكسايسلين يضر بالحمل خلال الاشهر الاولى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9967
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17092
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين