تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اصبحت لا انام تقريبا طول اليل ولا النهار مع اننا اتناول ادوية نفسية فما الحل و السبب هو عندما انام اسال نفسي كيف انام واريد ان استشعر لحظة الانتقال الي مرحلة النوم العميق.
تم إنشاؤها في 1 يونيو 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
3732
اصبحت لا انام تقريبا طول اليل ولا النهار مع اننا اتناول ادوية نفسية فما الحل و السبب هو عندما انام اسال نفسي كيف انام واريد ان استشعر لحظة الانتقال الي مرحلة النوم العميق.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كنت تتابع مع طبيب نفسي، اطلب استشاراته في امكانية تعديل الدواء الحالي
1
2017-06-04T22:50:50+00:00
2017-06-04T22:50:50+00:00
2017-06-04T22:50:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%A7-971524#answer-0
اذا كنت تتابع مع طبيب نفسي، اطلب استشاراته في امكانية تعديل الدواء الحالي اقرأ المزيد
اذا كنت تتابع مع طبيب نفسي، اطلب استشاراته في امكانية تعديل الدواء الحالي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يونيو 2017
انت في مقتبل العمر
نظم وقتك بشكل صحي ومتوازن طوال النهار
ولا تدع وقتا للفراغ
وعندما تأوي لفراشك فكر في الراحة واراحة جسمك واياك ان تفكر في النوم
فكر في انك ان اخذت الراحة الكافية فليس من الضروري ان تنام
وتدرب على تمارين التفكر الارتقائي والاسترخاء فهي مفيدة لحالتك
1
2017-06-04T08:58:00+00:00
2017-06-04T08:58:00+00:00
2017-06-04T08:58:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%A7-971524#answer-1
انت في مقتبل العمر
نظم وقتك بشكل صحي ومتوازن طوال النهار
ولا تدع وقتا للفراغ
وعندما تأوي لفراشك فكر في... اقرأ المزيد
انت في مقتبل العمر
نظم وقتك بشكل صحي ومتوازن طوال النهار
ولا تدع وقتا للفراغ
وعندما تأوي لفراشك فكر في الراحة واراحة جسمك واياك ان تفكر في النوم
فكر في انك ان اخذت الراحة الكافية فليس من الضروري ان تنام
وتدرب على تمارين التفكر الارتقائي والاسترخاء فهي مفيدة لحالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يونيو 2017
ما هي الادويه التي نأخذها؟
1
2017-06-02T04:53:25+00:00
2017-06-02T04:53:25+00:00
2021-06-08T12:44:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%A7-971524#answer-2
ما هي الادويه التي نأخذها؟ اقرأ المزيد
ما هي الادويه التي نأخذها؟
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا فتاة ابلغ من العمر 21 سنة اعاني من مشكل و هو النوم المبالغ فيه.و مشكلتي اني انام في النهار...
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من الخوف من النوم اعرف نفسي قبل لا انام لن انام وابدا بالتفكير ولا يأتي النوم اعصابي اصبحت مشدوده...
سؤال من أنثى سنة 19
في نهار رمضان يجيني ارق مو طبيعي اقعد طول النهار صاحيه من بعد السحور انام ساعتين ثلاثه واصحى ومستحيل انام...
سؤال من ذكر سنة 28
طيلة شهر رمضان و قبله بشوية و انا انام على التاسعة صباحا و استيقظ على الخامسة مساءا , المشكلة الان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين