تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بطبيعتي شخص منعزل واعاني من النسيان ومشاكل في التركيز وبناء العلاقات
تم إنشاؤها في 21 ديسمبر 2024
228
عمري 24 سنة عايشة بالسويد، وهاجرت مرتين بحياتي بحكم أني سورية، لاحظت مؤخراً أني أعاني من كثرة النسيان وبطئ فهم علماً أني غير متزوجة، ولكن هذا الموضوع أتكرر كذا مرة من أول ما هاجرت من سوريا، لدرجة ممكن تخبرني صديقتي حدث هام صار معها البارحة، وأنساه تماماً اليوم، هل هي بدايات زهايمر؟ علما أني شخص قلق
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من المهم أن نتذكر أن النسيان وضعف التركيز لا يعني بالضرورة بداية مرض الزهايمر، خصوصاً إذا كانت هذه الأعراض مرتبطة بالقلق أو الضغوط النفسية التي قد تكون تأثرت بها بسبب التغيرات الكبيرة في حياتك (كالانتقال من بلد إلى آخر). النسيان أحيانًا يمكن أن يكون نتيجة للقلق، التوتر، أو حتى مشاكل في النوم. هذه العوامل تؤثر على قدرة الذاكرة والتركيز.
ومع ذلك، إذا كنتِ قلقة بشأن هذه الأعراض أو إذا كان النسيان يزداد أو يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من الجيد استشارة طبيب مختص لتقييم حالتك بشكل أفضل. قد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات أو التحقيق في العوامل النفسية أو العصبية التي قد تكون وراء الأعراض.
في كثير من الحالات، يمكن أن تساعد تقنيات مثل تحسين جودة النوم، الحد من التوتر، والقيام بأنشطة لتحفيز الدماغ مثل القراءة أو الرياضة في تعزيز الذاكرة والتركيز.
0
2024-12-21T09:40:41+00:00
2024-12-21T09:40:41+00:00
2024-12-21T09:40:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B4%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-1814034#answer-0
من المهم أن نتذكر أن النسيان وضعف التركيز لا يعني بالضرورة بداية مرض الزهايمر، خصوصاً إذا كانت هذه الأعراض مرتبطة... اقرأ المزيد
من المهم أن نتذكر أن النسيان وضعف التركيز لا يعني بالضرورة بداية مرض الزهايمر، خصوصاً إذا كانت هذه الأعراض مرتبطة بالقلق أو الضغوط النفسية التي قد تكون تأثرت بها بسبب التغيرات الكبيرة في حياتك (كالانتقال من بلد إلى آخر). النسيان أحيانًا يمكن أن يكون نتيجة للقلق، التوتر، أو حتى مشاكل في النوم. هذه العوامل تؤثر على قدرة الذاكرة والتركيز.
ومع ذلك، إذا كنتِ قلقة بشأن هذه الأعراض أو إذا كان النسيان يزداد أو يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من الجيد استشارة طبيب مختص لتقييم حالتك بشكل أفضل. قد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات أو التحقيق في العوامل النفسية أو العصبية التي قد تكون وراء الأعراض.
في كثير من الحالات، يمكن أن تساعد تقنيات مثل تحسين جودة النوم، الحد من التوتر، والقيام بأنشطة لتحفيز الدماغ مثل القراءة أو الرياضة في تعزيز الذاكرة والتركيز.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني بشكل مزعج من كثرة النسيان و تشتت النركيز و ضياع الافكار مع العلم اني حامل و عمري ٢٥سنة
سؤال من ذكر سنة 21
منذ شهرين وانا مصاب باختلال آنية ومع كثرة ضغوط وتفكيري في أسبابها زادت وأصبح يأتيني اكتئاب فجائي ووساوس لم أعد...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اني بنت عمري ٢٣ سنه مريت بمشاكل وازمات بحياتي حالتي هي اني اعاني من وجع في الراس شبه...
سؤال من أنثى سنة 26
تعبت من كثرة التفكير بالناس لدرجة اني لا انام من التفكير و هم لم يعيروني اهتمام، كيف اتخلص منه تماما؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
41835
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين